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兒童運動項目有哪些呢
兒童運動項目有哪些呢
更新时间:2025-08-05 00:53:56

  我們都知道,平時大人做的運動跟小孩子做的運動項目肯定是不醫院的,大人做的運動是比較激烈一些,但是小孩子做的運動還是比較輕松一些,大人做的運動兒童有很多都不合适做的,所以說大人做的運動必須要跟兒童做的運動分開,小兒做的運動大人也沒有興趣做,平時兒童做一些運動是可以增強體質的,那麼兒童運動項目有哪些呢?

  球的玩法:

  (1)定點拍球:練習單手、雙方拍一下接一下,轉身等方式拍球。

  (2)滾球:滾過弓形門,兩人互相滾球,滾球擊物,滾球擊人。

  (3)傳球:幼兒排成一路縱隊,将球從頭上、左右體側、胯下由前向後或由後向前傳遞。

  (4)抛接球:自己向上抛球,自己接着,向上抛球由低逐漸增高。二人以上互相抛接球。

  (5)趕球走(跑):幼兒手持木棍,把球從場地的一端,邊撥邊行進到場地的另一端。

  (6)夾球行進:幼兒把球夾在兩膝處,學企鵝走;兩人背對背或臉對臉夾球學螃蟹走。

  (7)運球走(跑):邊拍球邊向前行進。

  (8)投球:将球投入籃内(或容器内)或投向某物體(野獸)。

  (9)踢球:将球踢向某地方或某方向。

  (10)拍手接球:把球用力向上抛起,拍手一次再去接球,看誰接得多。

  (11)運動接力賽:分成人數相等的兩隊,每隊的第一名幼兒拿球後,聽信号開始運球跑繞過終點後跑回來把球交給第二個人,直至最後一人跑完,看哪隊運球跑得快。

  (13)繞球跑“将4—5個球擺成有間距的(1—1.5米)直線,球下用繩圈墊穩,幼兒繞球成曲線跑,發展幼兒的平衡能力及靈敏性。

  (14)轉體傳球比賽:将幼兒排成兩路縱隊,每隊的第一名幼兒拿球後,轉體180°把球傳給後面的幼兒,轉體後不要轉回來,依次下去,最後一名幼兒拿球後,身體後轉體180°再把球傳回來。當球傳到第一名幼兒時,應轉體舉球,先舉者為勝。

  (15)躲開球:參加遊戲的人數不限,幼兒圍成圓圈,面對圈心站立,請5—6名幼兒分散站在圓圈内,放一隻球在圓圈上。遊戲開始,站在圓圈上的幼兒滾動球去碰圈内的幼兒,圈中間的幼兒設法躲開滾動的球,圈上的任何幼兒都可以撿起滾在面前的球,去碰中間的幼兒,圈内的幼兒被球碰着,就站在圓圈上參加滾球。

  (16)奪球:交待遊戲名稱後,教師講解遊戲的玩法:将全體幼兒分成兩隊,分别站在相距3米的線上,各隊請一幼兒站在中間做奪球人,每隊排頭幼兒拿一個大皮球。遊戲開始,兩隊幼兒用雙手相互抛接大皮球,奪球人在中間奪球,如奪到球,立即與抛球人交換位置,遊戲繼續進行。規則:抛接球時不得踩線,奪球者隻能奪抛出的球,手觸到球即為奪到。

  這些就是可以用來給兒童運動的一些項目,很多家長們就愛培養孩子的學習,而忽視了孩子的健身方面,其實多讓孩子做一些運動對孩子來說也是很好的,同時也可以在運動中來放松自己,從而得到更好的學習,在做這些運動的時候如果可以的話,那麼家人們還可以陪伴孩子一起做。

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