男人容易腎虧腎虛，如果你在冬季感覺四肢冰涼，尤以腿腳處。便是腎陽不足，中醫又稱“腎火弱”，腎火虛的男人可以通過适量飲用一些藥茶，來調理一下腎火虛的毛病，以此緩解腎陽不足，到底喝什麼茶補腎壯陽效果最好呢？
核桃仁蜂蜜茶
做法：核桃仁10克、紅茶15克、蜂蜜适量，将核桃仁搗成細末，加入紅茶、蜂蜜，用沸水沖泡後飲用。
功效：具有溫腎納氣、充旺元陽、興陽事等功效。
杜仲紅茶
做法：杜仲葉12克、紅茶3克，将杜仲葉切碎，與茶葉一同放入茶杯裡，用沸水沖泡10分鐘，即可飲用。
功效：具有補肝腎、強筋骨等功效，适用于腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、尿頻尿急以及高血壓、心髒病、肝硬化等病症。
益智仁紅茶
做法：益智仁15克、紅茶3克，将益智仁搗碎，與茶一同放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。
功效：具有溫腎止遺等功效。
需要注意的是，藥茶雖好，但也是藥，不宜長期、大量飲用。
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