婚姻生活中，夫妻常會因為一些不起眼的“小事”引起争執，有時會毀了性愛心情，甚至為婚姻危機埋下隐患。近日，美國《預防》雜志刊文，評選出了婚姻關系中最容易傷害感情的幾件“煩心事”，由美國知名婚姻關系學家給出分析和解決之道。

　　1.總是為相同的事而吵架

　　夫妻總是反複為同樣的事情而争吵，就如同在原地踏步，不能解決任何問題，還會越吵越心煩，陷入死循環。

　　專家分析：吵架和辯解的背後是恐懼感，因為夫妻雙方内心深處都害怕被抛棄、被拒絕、被認為不合适。隻有夫妻雙方完全的相互信任、無條件的愛對方，兩人才會展示自己的缺點。找到引起沖突的導火索，努力加以改變，才會避免反複為同樣的事而争吵不休。

　　2.情緒低落相互影響

　　一位丈夫說：“當我下班後回到家，我感覺很高興，但妻子卻很疲憊，而且還承受着上班的壓力。這也毀了我的好心情。我覺得，讓别人心情變差比讓人心情變好容易得多。”

　　專家分析：低落情緒确實容易相互影響。不過，人們可以選擇不受配偶低落情緒的影響，當對方情緒低落時，自己一定要保持樂觀。久而久之，一方積極樂觀的情緒能帶動另一半走出心情的低谷。

　　3.互相諷刺挖苦

　　一些人認為表達感受比向對方敞開心扉更安全，然而這可能富有攻擊性。因為，這可能向對方傳遞了生氣、沮喪等情緒，而沒有表達出你的真實想法。

　　專家建議：弄清楚自己的真實想法和想要說的話，再講給對方，千萬不要使用透露“惱怒”和“厭惡”的話語。

　　4.過分擔憂對方的身體健康

　　妻子經常抱怨丈夫“不把自己健康當回事”，進而覺得他對家庭不負責任，不愛妻子。

　　專家分析：這是一種“共存”婚姻關系，一方認為要對另一方的健康負責，因此對對方加以控制，這會令人沮喪。強迫對方做事隻能導緻相互不滿和憎惡。許多夫婦認為必須步調一緻才能幸福，然而不同人之間存在很大差異，應該尊重這些差異。

　　5.抱怨家務分工不合理

　　一方讨厭垃圾桶滿是垃圾，通常會積極去倒，但又可能覺得自己承擔太多。

　　專家分析：雖然家務是小事，但雙方都應該積極承擔，達成家務分工協議。如果“家務協議”被打破了，雙方都要誠懇認錯。

　　6.家庭生活中太随意

　　一位妻子說：“我老公時常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的聲響。這煩到了我，但他似乎并不在意。”

　　專家分析：家庭生活也不能過于随意，老是這樣的話，對方會覺得不受尊重，雙方應該表現出足夠的成熟和尊重。

　　7.外向性格、内向性格難共處

　　有些夫妻一方喜歡社交，另一方則喜歡在家宅着。這有時會引起步調不一緻。

　　專家分析：一方可以說：“我想請你一起參加活動，因為如果我們不能共享這樣的生活，我們就無法成為關系緊密的夫妻。”另一方也要邁出勇敢的一步，因為婚姻關系中，隻有适當做出一些妥協，夫妻才能更加和諧。

　　8.在對待子女方面存在分歧

　　一位妻子說：“我們在如何對待自己兒子問題上存在分歧，我丈夫想多給他些零花錢，我覺得沒有必要，争吵因此而産生。”

　　專家分析：這種情況下， 應該采取務實态度，坐下來，誠實地評估零花錢多少的利與弊。如果還不行，那麼就聽聽其他朋友的建議。