很多人都愛吃巧克力吧，尤其是它香醇的味道一直讓我們流連忘返，而且巧克力中的熱量很高，對幫助我們緩解饑餓補充能量比較方便簡單，但是有些人吃多了巧克力就想吐，那麼這是什麼樣的一個原因造成的呢？下面就為大家來詳細介紹一下，為何有些人吃多巧克力就想吐。
如果吃了過多的巧克力都有什麼危害？ 這對你的肝髒沒有任何危害，多吃巧克力絕對不會影響到人的肝髒。巧克力吃多了隻會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
為什麼喜歡吃巧克力？ 因為巧克力具有抑制憂郁、使人産生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有豐富的苯乙胺，一種能對人的情緒調節發揮重要作用的物質。很多醫生甚至把巧克力作為抗輕微憂郁症的天然藥物，因為巧克力含有豐富的鎂元素（每100克巧克力含410微克鎂），而鎂具有安神和抗憂郁的作用。根據最近的一次民意調查顯示，34%的法國女性和38%的加拿大女性承認，她們喜歡通過吃巧克力來提高性快樂的程度。
注重這些飲食常識的了解，那麼才可以更好的幫助我們，避免一些其他疾病的影響和傷害，所以在日常飲食上，大家都能夠遵守這些問題，同時也要了解自己的身體情況，如果确實不适合吃巧克力的話，當然應該暫時停止食用，保證我們健康，。
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