做為三歲的寶寶往往會因為受涼或飲食等原因導緻出現拉稀的情況，對于嚴重的情況應該及時到醫院進行治療，避免出現嚴重的病症情況。另外如果寶寶的問題不是很嚴重，那麼做為家長可以在飲食方面進行相應的保養，使孩子盡快的恢複健康，這方面家長應該具有一定的保養方法，對于這些知識應該及時的掌握。
以往患兒腹瀉，比較強調限制飲食，理由是使胃腸道得以休息。但目前臨床醫生不但不主張禁食，反而鼓勵患兒進食，理由是孩子正處于發育的黃金時期，需要充足的營養，而腹瀉導緻大量養分流失，如再限制飲食，無異于雪上加霜，誘發或加重營養不良，妨礙生長發育，導緻免疫功能降低，腹瀉也就更難以停止。正确的做法是，6個月以上的腹瀉患兒，繼續按照已經習慣的食譜安排膳食，如粥、面條、爛飯加些蔬菜，飲食以清淡為原則，切忌生、冷、硬食品。不宜喝糖分較多的糖水、果汁、飲料，以免加重脫水。不滿6個月者，如為母乳喂養，可繼續用母乳;如有暫時性糖源性腹瀉，可改用豆奶喂養，但瀉止或好轉後應恢複母乳。下面介紹一些常用的食療方：
脫脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶經乳酸杆菌發酵後變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹瀉患兒。
焦米湯材料：米粉，糖。制作：将米粉放在鍋内用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後服用。功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利于消化吸收;炒焦後的澱粉還有吸附腸内毒素及氣體的作用。
對于三歲寶寶拉稀的情況也要區别對待，因為造成寶寶拉稀的原因也很多，一方面要到醫院進行仔細檢查，排除因細菌或病毒等一些嚴重疾病原因所引起的拉稀現象。如果單純是一些較輕的原因導緻的拉稀現象，家長可在家中對孩子進行良好的調養。
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