肌膚也怕熱 6個動作讓皮膚深呼吸-tft每日頭條

　　其實這和氣溫絕對有關系，炎熱的天氣會促進皮脂腺分泌，而且我們經常進出冷氣房，肌膚水分會迅速蒸發，造成粗厚的角質一層一層緊密地堆積在皮膚上，再加上紫外線的刺激造成肌膚細胞的發炎反應，有這麼多問題在作祟，難怪保養品會被檔在門外。

　　在告訴大家解決的方法前，先一起來回想一下，當我們生病沒力氣吃飯的時候，你是會選擇一客大份量的牛排來暴飲暴食、還是煮一點清粥少量多餐？答案應該很明顯了，當我們肌膚處在問題狀況的時候，千萬不要拿一堆保養品就往臉上擦，肌膚不但無法吸收，還會引發痘痘問題。

　　1、清除臉上的角質堆積

　　首先你要想辦法清除臉上的角質堆積，原本一周一次的去角質或深層清潔可以考慮增加到一周兩次，并且在每天早晚洗完臉後，都要使用化妝水拍打，化妝水不但可以為肌膚提供水份，更有二次清潔的作用，請記得一定要使用化妝棉。

　　2、化妝水在擦完後可以再多拍

　　因為化妝棉在接觸肌膚的同時能将上面的髒東西一塊帶走，化妝水在擦完後可以再多拍一次，因為肌膚就和身體一樣，當你又餓又渴的時候，一定會先喝水，等解了渴(補充水分)才會想吃飯(吸收養分)。

　　3、保養品可以加入一些酸類成分

　　而在保養品的挑選上也可以加入一些酸類成分，例如水楊酸、果酸、杏仁酸等，含酸類保養品可以幫助軟化角質，提高肌膚的代謝率，尤其以溫和的杏仁酸更為合适，不過一定要記得加強防曬，避免紫外線刺激較薄的肌膚，然而不管你有沒有擦含酸類的保養品都應該這麼做。

　　4、處理發炎的狀況

　　解決了角質堆積的問題，接下來就要處理發炎的狀況，夏天常覺得皮膚又紅又燙，這可不是白雪公主的蘋果肌，而是你的肌膚被紫外線刺激而“抓狂”了，你必須想辦法安撫它的情緒，選擇具有鎮定舒緩、抑制發炎等功效的保養品很重要。

　　5、千萬避免含有酒精成分的産品

　　千萬避免含有酒精成分的産品，你可能覺得涼涼的又吸收很快，其實它都揮發掉了，而且還會讓你的肌膚火上加油，我建議像是金縷梅、小黃瓜、熏衣草等天然植物成分，對人體比較能起到安撫的功效，就像對肌膚溫柔地呵護撫摸，它就怒氣全消了。

　　6、最好的保養時刻都是在洗澡完後

　　當然，不管春夏秋冬，最好的保養時刻都是在洗澡完後，先幫臉部做一次按摩，記得我一直在說的“護、揉、捏、拉、彈、拍”，絕對可以讓你的肌膚胃口大開，飽餐一頓。