冬季不慎骨折該如何治療

　　誤區一，傷筋動骨一百天

　　很多人認為，骨折後就要完全休息，受傷的肢體一點也不能動，要等完全好了以後再活動，其實這樣可能會造成一些并發症。骨折或關節損傷後，肢體在相當一段時間内暫時喪失了功能，随着損傷的痊愈，肢體的使用功能才日漸恢複。但功能的恢複必須通過患者的自主鍛煉才能取得，任何治療都無法代替自主鍛煉。很多患者往往片面依賴醫生的治療，以為上了夾闆，做了手術就會把損傷治好，或者以為通過按摩、理療、服藥等就可以使受傷的關節變得靈活自如，沒有認識到功能鍛煉是整個治療中必不可少的組成部分。

　　合理的功能鍛煉可以促進腫脹消退，減少肌肉萎縮的程度，防止關節粘連僵硬，促使骨折愈合過程正常發展。但是，不正确的鍛煉不但不能起到康複的作用，還可能導緻嚴重的并發症。有的患者急于求成，采取強力牽拉、重物懸垂等粗暴手段，企圖在幾天之内使受傷的關節完全恢複，這種做法十分有害，如不制止，将會帶來完全相反的結果。所以，怎樣的功能鍛煉才合理而有效，這是個因人而異的問題，與患者的受傷部位、嚴重程度、治療方法、手術質量等密切相關，不能千篇一律。患者應向有關專業人員咨詢，切不可置之不理，也不能操之過急。

　　誤區二，強調解剖複位

　　很多人認為骨折複位後就要完全複位，醫學上稱解剖複位，即從解剖學方面看，複位後的骨折與正常的骨骼完全一樣。解剖複位是理想的複位效果，也是每個骨科醫生和患者追求的目标。但實際情況是，許多骨折患者受傷的情況不一，無法達到這個理想效果，或者如果要達到這個效果，就必須以剝離更多的軟組織、更大的切口、更長的手術時間為代價，結果往往是得不償失，還會造成更為嚴重的後果。所以，骨科醫生在處理這個問題時，就會權衡利弊，在不過多增加創傷的條件下，盡可能達到解剖複位，至少應達到功能複位。功能複位，就是複位後的骨折雖未達到正常的解剖關系，但在骨折愈合後對肢體功能無明顯影響。

　　誤區三，骨折後需要喝骨頭湯

　　吃什麼補什麼，這是民間由來已久的說法。但無論什麼食物，經過烹饪及人體消化後，不外乎就是氨基酸、脂肪、糖、水、無機鹽、維生素六種，差别隻是每種占多少而已。隻要營養全面而豐富，讓患者保持良好的食欲就足夠了。所以，在骨折治療過程中，飲食應該注意以下幾點：①不應因重視飲食而放棄藥物治療；②不應追求山珍海味、奇禽猛獸之類熞膊揮κ秤酶呒壑怠⒏咧等食品；③飲食的量宜适中，不可暴飲暴食熡ι倭慷嗖廷煿笤诩岢鄭虎芩有飲食品要求新鮮、潔淨；⑤食品的搭配和食用方法要花樣多變，防止單調枯燥，使患者失去口感和興趣。另外，有些藥物對骨折的愈合有不良影響，應注意盡量避免服用，如消炎痛和水楊酸鹽類、四環素族（如土黴素）、皮質激素、抗凝血藥物等。

　　誤區四，傷後的骨頭容易折斷

　　有些人在骨折愈合後還是不敢用力，生怕骨頭再折斷，其實這種擔心是沒有必要的。隻要骨痂通過骨折端，X光片上骨折線模糊，這時候一般的日常活動就沒有問題了。人體的骨骼有很強的塑造能力，在骨折愈合後的時間裡，機體不斷加強應力軸線上的骨痂，同時吸收多餘的骨痂，經過一段時間（一般是幾年），骨折的痕迹可以在組織學和放射學上完全消失，也就是說，無論用什麼方法都不能看出骨折的痕迹了。這在兒童身上更為明顯。

　　骨折病人吃什麼好

　　骨頭的生長需要：膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以骨折了以後要重點補充這些物質，尤其是老年人。

　　1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢複元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。

　　2、維C：富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、猕猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿（草頭）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍（湯菜）、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青苋菜等。

　　3、維生素D：骨折後若一直在室内休養，曬不到太陽，容易缺乏緻維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物（如魚、肝髒、蛋黃等），并盡可能多曬些太陽。

　　4、水：骨折後由于久坐不動，容易引發便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通。

　　骨折後2周，可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝髒之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、炖水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。