其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，隻是因為腹中孕育着另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。
1、 避免前往人群衆多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染；
2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。
3、勤戴口罩。
戴口罩的好處：
a、過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。
b、為了确保孕婦健康，隻要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。
4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
5、注意調适身心狀态
孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不适。以下是孕婦要特别注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1壓力過大，2 工作太累，3 熬夜，4 情緒悲傷。準媽媽身心要保持好狀态，就可以預防感冒。
6、注意調試室内環境
住在潮濕之處的準媽媽，要利用除濕機去除空氣中的濕氣。對于住在早晚溫差大的準媽媽，則利用電熱器以維持室内溫暖。
7、攝取适當的食物，并以藥膳和背部按摩進行自我調理
注意上述7點，就能在“三九”嚴寒來臨之前，有效控制氣喘與預防感冒。
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