通常食用新鮮的蘋果汁是有一些好處的，且其它的果汁飲品也是有一定的功效的，所以我們通過了解上建議大家可以采集一些果汁的信息，以幫助哪些想多食用一些果汁的朋友，做為了解現介紹以下的幾種飲品供大家選擇之用，也是我們進行推廣的需要。

　　1、蘋果香瓜汁～補血益氣蘋果香瓜汁對于胃腸不适、慢性疾病的人具有改善作用。

　　成份：維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。

　　準備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。

　　做法：将蘋果、香瓜去皮後切成适當塊狀，放入榨汁機内榨汁，榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。

　　蘋果菠蘿汁～解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食欲及美容養顔、補血

　　成份：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。

　　準備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。

　　做法：一、将蘋果、菠蘿去皮後切成适當塊狀，放入榨汁機中榨汁。二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。

　　2、哈蜜瓜牛奶～預防惡性腫瘤成份：維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。準備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

　　做法：将哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。

　　3、西瓜加黃瓜汁～利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱，含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質。對于腎髒機能不佳者适合飲用，好喝又強身。

　　準備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。

　　做法：一、将西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機内榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

　　4、酪梨牛奶～美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。

　　成份：維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。準備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。

　　做法：将酪梨肉挖出放入果汁機内；加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。

　　5、蘋果牛奶汁～改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對于高血壓、心髒病、腹瀉有改善作用；皮膚粗糙、無名腫瘤肝髒機能差弱等；消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者适合常飲用。

　　準備材料：蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：将蘋果切片放入榨汁機内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入調味即可。

　　綜合以上五種飲品，主要是通過新鮮現榨為主要方法的，且這些水果可以有幫助功能，而我們做為了解，特别是一些病患的需要，可以從上述了解上看到，其果汁的主要功能是補充維生命等方面最佳，所以我們一些患者可以針對自身情況來進行補充，才是可以達到有效效果的。