老年人作為一個特殊群體，身體的免疫力會下降，那麼強生健體，就需要了解一些補腎壯陽的方法，老年人的身體結構，身體機能的下降，和成年人存在着一定的差異，所以在吃一些食物的時候，也應該選擇适合老年人的食物，那麼您知道老年補腎壯陽方法有哪些呢？
鹿茸山藥
[配方]鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克。
[制法]将鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。
[功效]補腎壯陽。适用于性欲減退、陽痿、遺精、早洩;腎陽虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血症。
[服法]每日3次，每次服15-20毫升.
螞蟻酒
配方：夏季采集的黃螞蟻60克，白酒1500毫升。
制作方法：将螞蟻檢去雜質，用水淋洗幹淨，晾幹，放入盛酒的容器中，密封浸泡60天，過濾去渣，取上清酒液飲服。
功效與主治：補腎壯陽，化瘀通絡，提高免疫力，抗衰老。用于風濕痹症，神經衰弱等。
服法：每日1~2次，每次15~20毫升。
說明：營養學家們和醫學界對螞蟻的研究較多，經實驗分析，螞蟻含有18種氨基酸、維生素B1和B2，還含有性激素、腎上腺皮質激素等，能夠增強免疫和性機能，具有促進新陳代謝和抗衰老的作用。中醫認為，螞蟻味鹹性溫，入腎經，可溫腎通絡，是一味較溫和的滋補藥，已經有不少地區的藥廠以螞蟻為主藥，制成藥酒，治療風濕性關節炎、類風濕新年感關節炎、神經衰弱、失眠、脫發等，均有一定療效。此外，還有藥理實驗表明，螞蟻具有鎮靜、抗炎、保肝、平喘、解痛等功效。選擇藥用螞蟻時，應進行鑒别，一般可到專業商店購買。
以上就是老年補腎壯陽方法做出的詳細解答，那麼在經過我的講解之後，希望大家可以多吃一些補腎壯陽的食物，在日常生活當中不正壯陽的食物是多種多樣的，在這裡小編不建議大家采用一些藥物的治療方法，這樣會對自己的身體産生刺激作用。
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