經常會發現有些寶寶在白天的時候精神狀态特别好，但是在晚上睡覺的時候總是會有一些咳嗽，這可能是由于身體出現有積食引起的，對于晚上睡覺出現咳嗽的幼兒，可以在日常生活當中通過一些比較簡單的方法來進行改善，比如多喝一些溫水，或者是在後背的位置用熱水袋來進行熱敷等等，效果都是很不錯的。
喝一些溫熱的水：
面對夜晚總是咳嗽的孩子，爸爸媽媽們可以在白天的時候多讓您的孩子喝一些溫熱的水。溫熱的水能夠促進孩子喉嚨中痰的稀釋或者是咳出，還能夠有效地緩解孩子喉嚨的緊張狀态，讓咳嗽變得不那麼頻繁。而在睡覺之前，爸爸媽媽們可以讓孩子把頭稍微擡高一些，同時喝一些熱牛奶或者是熱湯、米湯等促進孩子的睡眠，這樣子也能夠減少孩子夜晚咳嗽的頻率。
水蒸汽止咳法
就是讓您的寶寶吸一些水蒸汽或者是讓您的寶寶呆在蒸汽比較多的浴室裡或者是房間裡，大約五分鐘左右。這些溫熱的潮濕的蒸汽能夠通過呼吸進入孩子的肺部，幫助您的孩子減少肺部中痰的郁積，清除肺部中的粘液，這樣是能夠有效幫助您的孩子平息咳嗽的。
熱水袋敷背
這種方法就是用熱水袋敷在您孩子的背上。熱水袋中不要放太熱的水，大約四十度左右就夠了！然後将熱水袋用毛巾裹好，放在您的寶寶的背部靠近肺部的位置，這種方法能夠有效減少寶寶因為受了風寒而引起的夜晚咳嗽，對于發燒感冒引起的咳嗽這種方法都是非常有效的，爸爸媽媽們不妨試一試。
不管是由于哪種原因引起的咳嗽，平時适當的給幼兒喝一些溫水都會有一定的緩解作用，水在進入幼兒的體内以後能夠有效的使得痰液得到稀釋，從而起到一定的化痰的作用，加上大量的水能夠明顯地使得幼兒的尿液增多，讓引起幼兒咳嗽的病毒能夠快速的排出。
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