吃蘋果的好處有哪些？寶寶吃蘋果好麼？很多家長都會關心這個問題，其實寶寶吃蘋果，不敢可以防治多種疾病，還可保養肌膚、增強寶寶的記憶力，因而建議可以讓寶寶适當的吃點兒蘋果。
1、補血
小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
2、清潔口腔
如果一個蘋果用15分鐘吃完的話，蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙龈炎的作用。
3、保養肌膚
蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
4、保護心髒
蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體内壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心髒病。
5、減輕腹瀉
蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。
6、預防便秘
将蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
7、預防佝偻病
蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝偻病。
8、更聰明
蘋果内富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
