血流美容的本質就是促進肌膚本身的血液循環。我們都知道在肌膚的狀态不好的時候，就算用再名貴的保養品也沒有多少成效。隻有通過促進血液循環，加快給細胞輸送營養和氧氣，回收廢物的效率，肌膚才能從内而外健康起來。
日本MM們對付血液循環不暢的最關鍵的時間段就是晚上睡覺以前，在泡澡的時候用一些可以加速血液流通的入浴産品，又能夠促進循環又可以瘦身美肌。
在入睡前帶上可以在入睡後持續幫助血液循環，防止體溫過度下降的各種保暖襪，保暖帶也是很有好處的哦！可以在加速血液循環的同時，緩解工作學習一天後的緊張與壓力，同時提高睡眠質量。
最後就是如果有時間的話，盡量增加自己運動量，強身健體。
雖然很多MM看到這裡都會說自己太忙了實在沒有時間運動，但其實隻要每天擠出看雜志看電視的10分鐘做做伸展也可以讓身體血液循環更通暢，更健康哦！
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