準媽媽在整個孕期最擔心的就是寶寶的健康問題，特别是到了孕晚期的時候，更是擔心肚子裡的小家夥會不會長的太慢，會不會太小了，大輕了，這讓準媽媽們天天都處于緊緻的狀态，對于孕期的一些知識，大家還是不太了解的，下面我們就一起來了解一下懷孕34周胎兒體重的相關知識吧。

　　嘿嘿！！！育兒網小編知道此時準媽咪您的心情。好了，現在開始介紹關于媽媽都想知道的問題了。

　　我們先來看懷孕34周胎兒發育情況：

　　此時胎兒應該已經為分娩做好了準備，将身體轉為頭位，即頭朝下的姿勢，頭部已經進入骨盆。如果胎兒是臀位(即臀部向下)或是有其它姿勢的胎位不正，醫生都會采取措施進行糾正。胎兒的頭骨現在還很柔軟，而且每塊頭骨之間還留有空間，這是為了在分娩時使胎兒的頭部能夠順利通過狹窄的産道。

　　再來了解懷孕34周時媽媽的變化：

　　如果準媽媽是初産婦，那麼這時胎兒部大多已降臨骨盆，緊壓在子宮的頸口。而經産婦的胎兒入盆時間會較晚一些，有的産婦在分娩前胎兒才會入盆。這時你可能會發現你的腳、臉、手腫得更厲害了，腳踝部更是腫得老高，即使如此這時也不要限止水分的攝入量，因為母體和胎兒都需要大量的水分。但如果手或臉突然嚴重腫脹，一定去看醫生。

　　懷孕34周胎教要點

　　寶寶34周了，現在你應該堅持有意識地跟寶寶講話了，别不好意思，這種胎教形式被證實是有效的。在和寶寶談話的時候盡量用小孩子的聲音和他交流，你的聲音會更加能夠引起寶寶的注意和興趣。寶寶出生後，再聽到媽媽的呼喚會感到熟悉和親切，在新環境中不會感到緊張和不安，有利于從心理上盡快适應，并可促進寶寶出生後語言的發展。

　　懷孕34周胎動情況

　　到了懷孕28周，你的寶寶多半作息規律比較明顯了，胎動規律也會相對穩定下來。作為一般的參考，懷孕28周後，正常胎動的次數是12小時内30~40次左右。如果你還是感覺不到胎動，而且你感到很擔心，可以去醫院檢查，讓自己安心下來。

　　計數胎動的方法很簡單，孕婦取左側卧位，靜心體會胎動的次數，胎兒每動一下記一次數，每日早、中、晚各記錄1小時，3小時胎動的總和乘以4，則推算出12小時的胎動次數。若1小時胎動次數少于3次，或12小時的胎動次數少于10次，尤其是胎動消失時，是危險信号，應立即就診，切不可延誤，以免造成胎兒宮内窒息等後患。

　　懷孕34周的營養提示

　　1、本周營養原則為：食品多樣化、量适當、質量高、易消化、低鹽(食鹽量應控制在6克/日以下)、低脂；注意曬太陽，可促進合成維生素，有利于鈣的吸收。

　　2、這一段時間的飲食衛生尤其重要，因此随時都有可能分娩。如果因飲食不當造成孕婦出現其他疾病，如腸炎、肝炎等，那麼對于分娩來說，無疑是雪上加霜，會影響分娩和産後媽媽及寶寶的健康！

　　3、這個時候，孕媽媽的腹部會更加膨大，消化功能也繼續減退，更加容易引起便秘。因此，孕媽媽要多吃些玉米、蔬菜等含纖維多的食品。一些有補益作用的膳食也可以吃一些，以利于面對随時可能到來的分娩活動中的熱量消耗

　　孕34周重要注意事項

　　1、便秘：便秘的孕媽媽要多吃些玉米、蔬菜等含纖維多的食品。來看看孕期防治便秘食物大聚集吧！

　　2、詳細的超聲波檢查：到了孕檢34周時，建議孕媽媽做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發育狀況并預估胎兒至足月生産時的重量。

　　3、胎兒體重：一旦發現胎兒體重不足，孕媽媽應多補充一些營養素；若發現胎兒過重，孕媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日後需要剖宮生産，或在生産過程中出現難産情形。了解更多孕晚期飲食知識。

　　4、妊娠晚期不宜久站：長時間站立可使背部肌肉負擔過重，造成腰肌疲勞而發生腰背痛，故應避免久站。可适當活動腰背部，增加脊柱的柔韌性可減輕腰痛。

　　5、儲存臍帶血嗎：目前我國白血病的發病率為十萬分之二到三，臍帶血移植對于治療白血病具有一定意義。你現在可以和老公讨論下，臍帶血到底該不該留。

　　懷孕34周孕婦常見問題解答：

　　懷孕34周了，昨天晚上胎動特别激烈，動了一晚上，請問正常嗎？

　　這不是很正常，你應該帶你老婆去醫院做胎心監護，如果在正常範圍再看看今天的胎動是否頻繁，如果今天恢複正常就沒問題了。

　　懷孕34周胎兒體重的一些相關的知識上文給大家做了一些講解，現在準媽媽們是不是可以安心了呢？在孕晚期的時候，準媽媽更要特别的注意自己的情緒，因為你的情緒是很容易就影響到小寶寶的，還有在飲食上也要适當的控制，不可以吃的太多，以免造成胎兒過大，不好生産。