随着三高人群越來越增多，中老年人甚至是年輕人開始越來越關注自己的血糖、血壓和血脂，下面給大家介紹下空腹血糖及餐後血糖标準範圍，以便大家可以借鑒參考，對自己的健康多一分了解，合理控制飲食，遠離高血糖。
一般空腹全血血糖正常值為3.9～6.1毫摩爾/升（70～110毫克/分升），血漿血糖正常值為3.9～6.9毫摩爾/升（70～125毫克/分升）。飯後1小時，血糖可上升到10毫摩爾/升（180毫克/分升，于餐後2小時恢複至7.8～8.9毫摩爾/升（140～160毫克/分升）。所以人們每天三頓飯後，各有2小時血糖升高（共6小時），其餘18小時都在空腹血糖水平。
其臨床意義如下：
1）空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升（120毫克/分升）、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升（140毫克/分升），2次重複測定可診斷為糖尿病。
2）當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升（200毫克/分升）時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
3）當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升（100毫克/分升）以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升（115毫克/分升）以上，應做糖耐量試驗。倘若有明顯的糖尿病症狀，應先做餐後2小時血糖測定。
希望上述的血糖值定義能夠大家有所幫助，如果空腹全血血糖超過6.1毫摩爾/升，就要引起重視了，可要好好調整飲食，忌食甜食，以免自己的血糖值越來越高。當血糖值超過6.7毫摩爾/升，就可能是高血糖了，要趕緊去醫院就診，在醫生的治療中再輔以飲食的控制，相信也不用過于擔心，慢慢就會控制在合理的範圍之内。另外，提醒如果懷疑自己血糖值偏高的話，可以買一個血糖測量儀，以便及時知曉及時就診。
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