我們都知道女性從懷孕到生産整個期間都特别辛苦，在懷孕初期體内的一些激素會發生改變，然而就會有不同的早孕反應，從而很多女性都會有肚子疼和惡心嘔吐等現象，尤其在懷孕初期一旦出現肚子疼的現象，總會讓很多女性特别擔心，害怕是先兆流産所引起的，下面一起了解一下懷孕初期小肚子脹是怎麼回事。
懷孕初期小肚子脹是怎麼回事
懷孕早期一般有嘔心嘔吐尿頻乏力等肚子也有稍脹的症狀，這是正常的妊娠期反應，會在3個月末逐漸好轉，這個時期飲食宜清淡易消化，平時用手在肚臍周圍順時針輕輕按摩增加胃腸蠕動，少吃豆制品會慢慢好的。有可能是脹氣，可以吃一點理氣的食物，像蘿蔔一類的，不是很要緊。再有就是，适量的吃點粗糧，保持大便通暢。懷孕期間最好是要保持生活規律，充足的睡眠，補充豐富的營養，适量的運動，不可太過勞累。
妊娠期體内孕激素水平比較高，可引起胃腸蠕動緩慢，引起腹脹、便秘等症狀。妊娠期不适宜熬夜，須注意休息，早孕期須注意補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。隻要是沒有肚子疼的很厲害的感覺，沒有出血的話，這個就可以的。剛懷孕的時候，子宮和孕囊都在增大，是會有比較脹的感覺出現的，在懷孕兩個月的時間，可以做第一次産檢，在懷孕四個月以後，可以适當的補鈣，懷孕16周到20周的時間的話，做一下唐氏篩查，這個是篩查胎兒是不是有先天性的愚型的。
另外還需要預防病毒感染，預防弓形蟲感染(遠離寵物)，避免用藥，不飲酒，不吸煙，遠離有毒有害的作業環境，不宜舉高、負重，不宜劇烈活動，避免性生活等。
上面就是對懷孕初期小肚子脹是怎麼回事的介紹，通過了解之後我們知道引起這一現象原因有很多種，出現這樣的症狀一定要到醫院檢查明确原因之後在及時調整，另外你現在懷孕初期一定要避免劇烈的運動，同時夫妻之間也要避免同房。
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