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自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎

更新时间：2025-12-10 10:16:30

檸檬酵素

自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎（适合正在減肥的你）1

基本材料

檸檬：3個

鹽：适量

亨氏白醋：360克

冰糖：300克

參考份量：2份，制作時間參考：30分鐘

工具模具

廚房秤、陶瓷刀、梅森杯

做法步驟

1. 先将檸檬用鹽水泡半小時

自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎（适合正在減肥的你）2

2. 再用鹽反複揉搓去除表面帶污垢和蠟

自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎（适合正在減肥的你）3

3. 再将檸檬切成薄片

自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎（适合正在減肥的你）4

4. 将檸檬片放一兩片在罐子裡，上面撒一層冰糖

自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎（适合正在減肥的你）5

5. 在冰糖上再放一兩片檸檬片，這樣一層冰糖一層檸檬片

自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎（适合正在減肥的你）6

6. 将白醋倒入檸檬罐裡，不要倒滿，9分滿即可

自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎（适合正在減肥的你）7

7. 蓋上密封蓋，可以蓋上寫上日期，半個月後再泡水喝即可

自制的檸檬酵素真的可以減肥嗎（适合正在減肥的你）8

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