首页
/
每日頭條
/
生活
/
請不要再低效學習了
請不要再低效學習了
更新时间:2025-06-02 12:46:02

暑假已經過半啦,可還是有不少小盆友因為學習效率低而感到苦惱,今天我給大家準備了6個高效學習的小妙招,希望對你有幫助!

先來看看你存不存在低效學習,低效學習的迹象有這5個:

①學習5分鐘,玩手機半小時

②早上列得滿滿的計劃到晚上都沒完成幾個

③注意力很難集中,容易被外界的事吸引注意力

④學習工作時東想西想,從午飯吃什麼想到放假去哪兒玩

⑤在書桌前坐了半天,但用于學習的時間很少!

如果你有以上幾個症狀的話,很可能意味着你在低效學習!

不過恭喜你看到這篇文章,接下來我将介紹5個小妙招,可以有效提升你的學習效率,趕緊試試吧,第5個尤其厲害!

請不要再低效學習了(請不要再低效學習了)1

1、簡化你的每日目标

每天寫計劃之前,隻想三個今天必須要完成的事,然後寫到計劃本上

如果還有别的事情你覺得一定要做,那麼請你先記在備忘錄上,然後不要去想它們!

等你完成計劃本上的三個任務後,再把備忘錄上的記到本子上,依次完成。一定要記住:列計劃的目的是完成,而不是在寫計劃中獲取成就感。

我們每天的精力和注意力是有限的,計劃寫得太滿不但耗費精力,還會讓我們無法集中注意力去幹計劃本上的事,所以往往寫了很多計劃也完不成。

2、營造學習的氛圍感

氛圍可以讓人更好地進入狀态,比如一個歡樂的氛圍裡你也會不自覺地變得開心起來。

學習也是同理,擺滿學習資料的書桌會讓人内心升起“學習的欲望”。

所以說,我們要打造一個學習感的書桌,桌上隻放與學習相關的東西,不要放零食、手機、小說這類讓你分心的東西,不然能集中注意力才是怪事呢~

請不要再低效學習了(請不要再低效學習了)2

3、給學習創造出更多的時間

很多同學可能會在暑假幹點臨時工作,賺點零花錢,這無形中壓縮了學習的時間。

大家能在假期做點事是好,但其實有更好的方法去存錢,這也是我大二才知道的:其實某寶的90%的東西啊,都是有內部U慧的,但99%的人都不知道方法。

如果買同樣的水乳,你室友花200,你知道這個內部方法後隻花50多,你說是不是無形中存錢了?

我就是靠這個,在别人都月光的情況下還能一個月存兩三百,所以在别人去打零工的時候我在學習,我又比别人快了一步,一直走在她前面!

我的大愛公.Z号,偷偷碼住吧!

請不要再低效學習了(請不要再低效學習了)3

4、主動提前deadline

衆所周知,deadline才是第一生産力,那就不妨用它來助我們一臂之力。

比如說下周五要交作業,那就騙自己,告訴自己下周三要交作業,并且在周三的日程上寫上“要交作業”,可以很好地騙到自己~

請不要再低效學習了(請不要再低效學習了)4

5、每日複盤

複盤是學習過程中非常重要的一個環節,但往往也是最容易被忽略的。

根據計劃本的完成情況,我們可以複盤每天的學習效率。通過複盤找出自己效率最高的時間段,同時記錄下今天的哪幾件事影響了自己的效率。

找到問題所在,第二天改進。堅持一個月,你的學習效率會有一個質的飛躍!

一起加油吧!

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
普洱茶的泡法
普洱茶的泡法
沖泡普洱茶需要先過一次沸水,被稱為“洗茶”,之後根據茶葉的特性選擇水溫進行沖泡,手工制成的茶葉沖泡的時間要久一些,機械制成的茶沖泡時間比較短。比較常用的泡茶方法為飄逸杯沖泡法,首先用茶刀沿着茶餅邊緣撬下8克左右的茶葉備用,然後投到内杯中,然後再将内杯放入外杯,倒入沸水,清洗茶葉,然後迅速打開内杯的閥...
2025-06-02
不粘鍋可以煮湯嗎
不粘鍋可以煮湯嗎
不粘鍋是可以用來煮湯的,因為不粘鍋隻需要注意不破壞表面的塗層就能正常的使用,所以在煮湯的時候保持小火,煮熟了及時盛起,避免幹燒,就沒有太大問題的,同時也要注意不要加入太多的醋酸調料,否則也會造成塗層脫落。不粘鍋是可以煮湯的,一般來說不粘鍋隻要盡量避免幹燒或者用堅硬的物體去清洗就可以了,主要是為了避免...
2025-06-02
斯潘塞·鮑勃是什麼意思梗
斯潘塞·鮑勃是什麼意思梗
經常有網友對于一些新的網絡流行用語的梗不知道含義,比如最近很火的斯潘塞·鮑勃就話題度就很高。斯潘塞·鮑勃是什麼意思?這個梗到底表達的是什麼呢?大家對此都十分好奇,如果對方發斯潘塞·鮑勃又應該如何回複?下面來看下關于斯潘塞·鮑勃梗的出處及含義解析。斯潘塞·鮑勃是什麼意思美國知名廚師,快餐廳優秀廚師長,...
2025-06-02
我國淡水資源占全球水資源多少
我國淡水資源占全球水資源多少
我國淡水資源占全球水資源的6%,雖然總量有2.5億立方米,在世界上排名第六位,但是實際上的人均水量隻有1/4,且還有很多河流污染嚴重,導緻很多地方面臨缺水困境。所以我們一定要珍惜水資源、節約用水,以保證水資源循環利用。水是生命之源,沒有水,就無法誕生生命,因此對于我們人類來說,水資源是特别珍貴的。而...
2025-06-02
父親節創意禮物
父親節創意禮物
1、蠶絲被:休憩時刻更溫暖的蠶絲被,睡眠質量直接關系着父母的健康,被子可謂是最溫暖、最溫馨的禮物。市...
2025-06-02
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved