一口潔白的牙齒能夠讓人們紙公共場合受到别人更多的尊敬和羨慕，但是，并不是每個人的牙齒都是潔白如玉的，人們在生活中會因為飲食習慣等等原因，讓牙齒的顔色出現多種變化，最明顯的變化就是使得牙齒變黃變黑，那麼，這種情況下怎樣令牙齒變白呢？下面來看看具體的方法講解吧。
快速美白牙齒方法一：含食醋
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
快速美白牙齒方法二：含檸檬片
刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙龈健康。如嚴重缺乏則牙龈會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙龈腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。
以上就是對于怎樣令牙齒變白的講解了，希望大家能夠了解一下，牙齒是我們最主要的咀嚼工具，因此，牙齒的健康關系着人們的飲食水平，希望大家能關注自己的牙齒健康，遇到牙齒變黑變黃的情況一定要及時的解決才行.
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