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寒露時節深秋将至 氣溫下降謹防感冒
寒露時節深秋将至 氣溫下降謹防感冒
更新时间:2025-09-13 11:48:32

  天是農曆二十四節氣中的“寒露”時節,清晨出門的市民或許還會發現地面的露水增多。到了寒露,氣溫将不斷下降,也容易引發感冒和心血管疾病,對此,醫生提醒市民,要及時增添衣物,減少早晚戶外運動。

  記者上午在大甯靈石公園看到,園内秋意漸濃,蟬噤荷殘。不少晨練的遊客也适當增添了外套。

  據了解,寒露是深秋的節令,在二十四節氣中最早出現“寒”字。此時比“白露”時節氣溫更低,露水更冷,晝夜溫差變化也将增大。随着寒露的到來,申城氣溫将持續下降,氣候逐漸轉涼,市民應添加衣物,做好防寒準備,特别要注意腳部和胃部保暖,以防感冒、氣管炎、心血管等疾病的發生。

  此外,寒露時節少雨水,空氣較為幹燥,需要多飲水,多食用芝麻、糯米、乳制品等柔潤食物,少食辛辣食物,防止“秋燥”。

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