生活中許多的女孩子都會發現自己的臉胖胖的，即便是過了少女時期，臉上還是有很明顯的嬰兒肥，嬰兒肥跟脂肪太多有很大的關系，比如說有的人身體肥胖的不均勻，隻有點比較胖，身體卻并不胖，這實際上跟我們的飲食狀況有很大的關系，那麼想要通過按摩瘦臉方法有哪些呢？

　　胖臉的四大因素

　　1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉！

　　2、面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

　　3、肌肉：面部咬肌發達，也是導緻你胖臉的一大因素。

　　4、水腫：面部浮腫多發時期是月經來潮前的2天。在此期間，體内雌性激素異常的高，淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排洩困難，導緻血管擴張，使水分自血管滲出并滞留于組織内。當然，如果你平日疏于飲食，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫随時都将困擾你。>>>>十大策略恢複清秀臉龐

　　理想的臉部比例

　　瘦臉之前，先了解自己的臉型，才能找到最适合自己的瘦臉方法。不妨準備一面鏡子、一把量尺，然後對照右下方的“理想臉部比例圖”。看一看，究竟你屬于哪種臉型。

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　　理想臉部比例圖

　　1、發際到眼角的距離與眼角到嘴角的距離相等。

　　2、發際到眉梢的距離與眉梢到鼻翼的距離相等。

　　3、鼻翼的寬度與眼睛的寬度相等。

　　4、嘴的寬度比兩眼角間距稍大。

　　5、兩眼間的距離是眼睛的寬度。

　　6、眉梢在眼梢與鼻翼的連接線上。

　　當然，如果你的臉型不夠完美也沒關系，因為透過正确的按摩瘦臉法，不僅可以有效改善，還能夠使你臉部肌膚光滑細緻、看起來容光煥發。

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　　簡易瘦臉按摩DIY

　　邊深呼吸邊做運動，不僅能刺激神經系統和皮下組織，同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。

　　A、(左)從鼻子橫梁兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬓角的部位，再從鬓角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

　　B、(右)從内眼角開始，經過額頭慢慢移向鬓角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

　　C、(左上)從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重複按摩。

　　D、(右上)從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁後向額頭運動，再經過鬓角向下巴處伸展。

　　E、(左)從下巴開始，經過耳根和鬓角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。>>>>簡易瘦臉按摩之術DIY

　　按摩的效果是很好的一般按摩的過程中，可以加快血液循環，增加淋巴排毒，這對瘦臉效果都是不錯的，我們要注意每天反反複複一定要堅持下來長時間的堅持，一定可以看到自己，瓜子臉的俏佳人模樣。