榴蓮有豐富的營養，對孕婦的健康有很好的保健效果，因寶寶需要很好的營養供給，所以孕婦是可以适當的吃榴蓮來補充身體營養的，榴蓮的維生素和氨基酸對孕婦身體的調養和保健效果都是很好的。當然也要注意，因為榴蓮的熱量很高，做為孕婦來說也不要多吃，吃的适量是可以起到營養補充效果的。
吃榴蓮的好處有哪些。榴蓮是一種極其特殊的水果，但是很多人還是比較喜歡吃的，不僅營養價值豐富，還有着活血驅寒的作用，除了直接食用之外，你是否知道榴蓮還可以做成菜品嗎？下面小編為朋友們介紹下孕婦可以吃榴蓮嗎等内容。
1、滋補身體
根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和産後婦女補養身體的補品。
2、活血散寒
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其适合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。
美食推薦：榴蓮炖雞
榴蓮炖雞的原料：
榴蓮50克，雞1隻，姜片10克，核桃仁、紅棗各50克。
因為孕婦在懷孕期間身體素質較差，加之需要充分的營養，懷孕的婦女是可以通過榴蓮來補充營養的，榴蓮的營養價值很高，同時也含有多種微量元素與氨基酸，起到提高免疫力和安胎的效果。如果到了臨産階段還是要注意，一定要少吃。
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