男士皮膚保養方法-tft每日頭條

　　在皮膚保養問題上，不僅是女性要做的，男性也要選擇，男性肌膚也需要進行保養，否則也很容易受到損害，男性在皮膚保養上也是有很多不錯方法，常見就是正确的清潔皮膚，這點是很多男性都沒有做到的，皮膚清潔不幹淨對肌膚也會有損害，那男士皮膚保養具體該如何做呢？

　　男士皮膚保養方法：

　　做好皮膚清潔正确清潔皮膚

　　由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顔。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室内氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

　　正确刮胡子最好使用刮胡液

　　皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一緻認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。

　　喝水平時多喝水

　　保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

　　吃出體香

　　研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味;蘆荟茶可使體香清幽等。值得一試。

　　睡足睡好

　　現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在内。特别是夜間12點到翌日淩晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

　　通過對男士皮膚保養方法了解，男性在肌膚保養上，完全可以選擇以上的方式，不過男性想要肌膚變得更好，在飲食上也要注意，要有規律的飲食，對高熱量、高脂肪的食物要減少選擇，這樣避免身體油脂過多，避免肌膚受到損害。