時代在進步，飲食質量在提高。不知不覺，餐桌上的肉變多了，蔬菜卻變少了。這種葷蔬不均勻，導緻了一系列疾病的發生。現在有很多人是三高人群裡的成員。也有好多人想要擺脫三高的魔爪。我們今天就來講一下關于治療高血壓的方法之一，激光治療高血壓到底有沒有用？可不可信？
專家指出，激光治療高血壓的效果并不好。
治療高血壓的時候，主要參考飲食治療原則，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充适量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。
一、飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小于總熱量的30%，蛋白質占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
二、降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的緻病因素，而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7―5.8克，可使收縮壓平均降低4―6毫米汞柱。
三、戒煙、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發心、腦血管病的可能。
根據以上的回答，不難看出，專家建意不接受激光的治療。因為激光弄的不好會導緻全身癱瘓。治療高血壓最主要的還是服藥。不過在服藥的同時，專家也說了，需要對飲食進行良好的控制，不能吃太過刺激的食物，也不能抽煙酗酒。
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