孕婦能吃茄子幹嗎？-tft每日頭條

　　因為懷孕，女性體内激素的轉變，于是孕婦總是會有特别想吃的食物，并且是欲罷不能。但是，其實孕婦作為特殊的人群，有些東西也是不能吃的。所以，很多孕婦總是想吃，但是不知道能不能吃。茄子幹是零食的一種，因為味道特别，總是受到孕婦的歡迎。

　　那麼，孕婦能吃茄子幹嗎？孕婦的飲食，應該以營養均衡為宜，主要的目的是讓寶寶健康的生長。茄子幹并不是我們所謂的“健康”食品，能不能吃呢？一起來了解下孕婦不宜吃的食物吧。

　　1.不宜過度鹹食：有些孕婦由于飲食習慣嗜好鹹食，尤其是北方居民較嚴重。現代醫學研究認為，食鹽量與高血壓發病率有一定關系，食鹽攝入越多，發病率越高。衆所周知，妊娠高血壓綜合症是孕期婦女特有的一種疾病，其主要症狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子痫而危及母嬰安康。孕婦過度鹹食容易引發妊娠高血壓綜合征，因此，專家建議孕婦每日食鹽攝入量應為6克左右。

　　2.不宜嗜食酸性飲食：孕婦在妊娠早期可出現挑食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕症狀，不少人嗜好酸性飲食。然而，聯邦德國有關科學家研究發現，妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質，可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，并易誘發遺傳物質突變，導緻胎兒畸形。随着胎兒日趨發育成熟，其組織細胞内的酸堿度與母體逐步接近，受影響的程度會逐漸減小。因此，孕婦在妊娠初期不宜多用酸性藥物或酸性飲食。

　　3.不宜濫服溫熱補品：孕婦由于周身的血液循環系統血流量明顯增加，心髒負擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀态，加上孕婦内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易導緻水、鈉潴留而産生水腫、高血壓等病症。再者，孕婦由于胃酸分泌量減少，胃腸道功能減弱，會出現食欲不振、胃部脹氣、便秘等現象。在這種情況下，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導緻陰虛陽亢、氣機失調、氣盛陰耗、血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀，甚至引發流産或死胎等。

　　女性受孕之後，不但胃口會改變，變得吃的多，喜歡酸。喜歡辣，這些都是正常改變，無需有心理壓力。不過孕婦容易便秘，最好是少食用上火的食品，避免辛辣的食物。從這個角度來說，辛辣的茄子幹也是不能食用的。此外，孕媽媽需要堅持做運動。