首页
/
每日頭條
/
時尚
/
巧用排毒水果 清潔排毒
巧用排毒水果 清潔排毒
更新时间:2025-07-10 13:57:32

  有些水果也可以幫你洗腸、排毒,不同的水果排不同的毒。

  草莓

  不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又含有維生素C。在自然療法中,草莓可用來清潔胃腸道,并強固肝髒。不過,對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。

  櫻桃很有價值的天然藥食。

  櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液,因而對腎髒排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。

  葡萄

  現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能幫助腸内黏液組成,幫助肝、腸、胃、腎清除體内的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當于2個蘋果的熱量。

  蘋果

  如果怕胖,蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助,而果膠則能避免食物在腸内腐化。選擇蘋果時,别忘了常換換不同顔色的蘋果品種,效果更好。

  鮮果蔬汁是體内“清潔劑”

  經常飲用鮮果蔬汁可将積聚于細胞内的毒素溶解,起到中和體内酸性毒素、淨化體内髒器、平衡中性體質的作用。

  富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能,多吃有助于消除體内累積的毒性物質。在毒性物質由肝髒排出而被小腸吸收之前,讓毒性物質附着在纖維食物和葉綠素上,并承着大便排出體外,能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是:米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時,又易排出體内的營養素,成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。

  一般人可食用利尿清熱的食物,如雪梨、西瓜和橙,或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
正确洗衣服的方法及步驟如何
正确洗衣服的方法及步驟如何
你家衣服多久洗一次?一千個人估計會有一千種答案。有的人愛幹淨,衣服有污漬立刻清洗;有的人不在乎,隔一陣把“囤起來”的髒衣服一股腦丢進洗衣機……其實,不同衣物有個最佳清潔周期和清洗方法,洗得過頻、清洗不及時、晾曬不正确都會影響健康。每種衣服,...
2025-07-10
建設美麗宜居鄉村的發展思路
建設美麗宜居鄉村的發展思路
新華社北京5月23日電題:建設宜居宜業美麗鄉村——權威解讀《鄉村建設行動實施方案》新華社記者侯雪靜、吉哲鵬、于文靜鄉村建設是實施鄉村振興戰略的重要任務,也是國家現代化建設的重要内容。中辦、國辦印發的《鄉村建設行動實施方案》23日對外公布。未...
2025-07-10
揭秘美容院如何提高顧客的到店率
揭秘美容院如何提高顧客的到店率
緻力分享最實用的營銷策劃方案,希望對你的生意有所啟發,對你的經商思維有所幫助!美容院口碑和人氣的建立,來自于顧客的滿意度。服務好顧客是美容院的宗旨。而實際上,許多美容師并沒有意識到維護顧客關系,進行顧客管理的重要性。來看一個真實的事例:有個...
2025-07-10
家裡有舊衣服怎麼辦
家裡有舊衣服怎麼辦
又到一年換季時瞥見櫥窗剛更新的春裝心中又開始蠢蠢欲動也在咬牙切齒家裡的衣櫥已經塞不下了堆積好久的衣服都沒穿過幾次占據空間又有異味穿之傻X丢之可惜可怎麼辦呢?正好趁清明節小長假給家裡的衣櫥來個“健康瘦身”!不穿的舊衣服可以回收了!順豐上門無需...
2025-07-10
美容美發套路騙局
美容美發套路騙局
在貴陽市工作的小張11月12日路過雲岩區恒豐步行街被一名自稱美容美發的工作人員擋住了去路對小張進行推銷工作人員的一番遊說之後小張跟着對方進了一家名叫黔藝會所的美容美發店小張:他給我說今天店裡面做活動,如果你在我們店裡邊消費200塊錢,你可以...
2025-07-10
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved