敏感性肌膚禁止使勁清洗-tft每日頭條

　　我們每個人都夢想着能擁有完美的肌膚，毛孔細小，瓷質柔滑，但同時卻有着雀斑，痘痕或細紋的困擾。護膚品可以彌足這些缺憾，但随着歲月的變遷，我們都要經曆年齡增長的自然過程，面臨一些肌膚問題。你還存在“幹巴巴+皮膚粗糙”=“敏感肌”這樣的認知大錯誤！首先要從弄清自己是否是真正的敏感肌這點來入手。重新審視保養方法，來改善問題肌吧！

　　1、禁止使勁清洗

　　卸妝、潔面的基本是“快速溫和”。日常使用的卸妝産品選擇洗淨力稍弱些的更好。化妝品的油分一直聚積在毛孔裡是粉刺的成因。濃妝就用洗淨力強的油類産品一口氣卸除。隻是上了粉底的話使用乳液、啫喱類産品就足夠。迅速融合肌膚，溫水洗淨。

　　2、要做到保濕這步嗎

　　保濕并不是“過頭了就不行！”的事情。為了改善敏感肌，來加把勁補充水分和油分吧。無需心疼大量反複塗抹。用手碰觸肌膚，确認是否已經足夠滋潤。直接用手沾取化妝水，按壓肌膚使其吸收。大力拍打的話給肌膚帶來刺激，是紅臉和色斑的成因！

　　3、盡量采用簡單的護膚方法

　　選擇滋潤型的護膚産品，優先采取強調保濕的“基本護理”。特别護理請在這個步驟完成之後再做。

　　4、任何時候都要做防曬

　　對于敏感肌來說紫外線是大敵。防曬雖然是必須的，但請選擇SPF值較低刺激較小的産品。含有防曬功能的粉底産品也可以。

　　5、粉底最好是粉狀産品

　　肌膚幹燥的人往往會選擇液體類粉底，但是給肌膚較少負擔的則是粉狀粉底。防曬+粉狀也可以。1支就能解決乳液、防曬、妝前乳、粉底！使用少刺激、自然系的産品吧。

　　6、控制加工食品轉向自己烹饪

　　攝取能夠提高皮膚抵抗力的食品。相反，因為糖分攝入過多會削弱抵抗力，控制甜食的攝取。

　　7、在肌膚的黃金時間熟睡

　　持續的睡眠不足、睡眠時間不規律等等，都讓阻礙肌膚再生的老化角質殘留在肌膚表面。因而讓肌膚變幹燥所以要注意！僅僅因為不适合身體的枕頭而無法睡好，是産生頸紋的原因。最理想的是訂做一個枕頭。去了明亮的地方就會減少睡眠荷爾蒙的分泌。即使隻是便利店也請盡量控制少去。大腦處于興奮狀态，其結果就是體溫上升導緻睡眠不好。隻是伸展運動這種程度的話沒有問題。即便入睡了消化器官仍在工作身體并沒有得到休息。另外，睡前飲酒因為會讓睡眠變淺所以絕對不可以。

　　8、敏感肌化妝品常備一套

　　在生理期前和身體狀況不安定的時期，請使用以保濕為主的敏感肌用化妝品。準備好一套令人安心。