孕婦可以吃贻貝嗎-tft每日頭條

　　海蚌裡面的一種我們比較常見的産品，那就是贻貝了，我們也常将贻貝稱為是淡菜。贻貝的營養價值是很高的，而且贻貝有多種做法，所以贻貝深受人們的喜愛，此外常吃海贻貝還能起到很好的養生功效和作用呢，既然贻貝有怎麼多的好處和作用，那麼孕婦能吃贻貝嗎？一起看看下文我們關于贻貝的介紹吧。

　　孕婦能吃贻貝嗎

　　我們知道孕婦的飲食應該是營養多樣并且要充足，孕婦不能老吃同一樣的食材，所以孕婦偶爾也要吃一些水産品和海産品才行，贻貝有治療氣血不足的作用，所以适合孕婦。

　　淡菜是海蚌的一種，又名贻貝，煮熟去殼曬幹而成，因煮制時沒有加鹽，故稱淡菜。淡菜味道極鮮，營養也很豐富，它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多，但所含脂肪很少。産于浙江、福建、山東、遼甯等省沿海。以身幹、色鮮，肉肥者為佳。淡菜可以汆湯，也可以做菜。

　　營養價值

　　貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝髒合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體内膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。

　　食用效果

　　淡菜味鹹、性溫;入肝、腎經。

　　可補腎益精、調肝養血、消瘿瘤、調經血、降血壓之功效;

　　用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、瘿瘤、疝瘕等症。

　　适用人群

　　适宜中老年人體質虛弱，氣血不足，營養不良之人食用;适宜高血壓病，動脈硬化，耳鳴眩暈之人食用;

　　适宜腎虛之人腰痛，陽痿，盜汗，小便餘瀝，婦女白帶多者食用;适宜患有瘿瘤(甲狀腺腫)，疝瘕者食用。

　　上文我們介紹了什麼是贻貝，贻貝也别我們叫做是淡菜，贻貝是海蚌裡面的一種，贻貝不但有着豐富的營養而且還有很高的食療功效和作用，贻貝有治療陽痿，腰痛等症狀的好處，此外贻貝還能治療氣血不足，所以贻貝适合孕婦食用。