說到便秘的煩惱也學隻有親身體會過的人才明白吧。我們吃的東西如果無法排出來，那麼造成的垃圾就堆積在我們的體内，會導緻我們出現這樣那樣的症狀，所以一旦我們發現自己出現了便秘的症狀，那麼我們就要積極的去治療便秘并且做好對于便秘的飲食護理。
便秘的病人可以在飲食上面做出改變來起到預防和治療便秘的作用，對于便秘患者來說，最好就是攝入富含膳食纖維的食物，我們知道很多豆類都含有豐富的膳食纖維，那麼便秘能吃四季豆嗎？
四季豆是菜豆的别名，菜豆是豆科菜豆種的栽培品種，學名：Phaseolus vulgaris L.又名：芸豆，芸扁豆、豆角等，為一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在中國北方叫豆角，在四川叫做四季豆等，是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨清炒，還是和肉類同炖，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味。但是有小毒，應用清水浸泡二十分鐘後再烹調食用。烹調時須熟透再食用。
四季豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經
化濕而不燥烈，健脾而不滞膩，為脾虛濕停常用之品
有調和髒腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效
主治脾虛兼濕、食少便溏，濕濁下注、婦女帶下過多，還可用于暑濕傷中、吐瀉轉筋等症。
有抗乙肝病毒的作用，鮮嫩莢可作蔬菜食用，也可脫水或制罐頭。
适宜人群
一般人群均可食用。
1. 婦女多白帶者，皮膚瘙癢，急性腸炎者更适合食用，同時适宜癌症、急性腸胃炎、食欲不振者食用;
2. 不适宜腹脹者。
上文我們介紹了便秘這種疾病不是小病，一旦有一些征兆我們就要積極的去治療才行，上文介紹的四季豆不但有非常好的健脾功效而且四季豆還有調和髒腑的作用呢。
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