夏天到了，天氣變得非常炎熱，各種冷飲成了這個季節裡最暢銷的食品，當然冰激淩也包括在暢銷産品當中。夏天，冰激淩的品種和口味繁多，什麼香草口味、藍莓口味、芒果口味，都是應有盡，有這可樂壞了愛吃冰激淩的吃貨們，在炎熱的午後吃一杯冰激淩是很惬意的事情。
有時候愛吃冰激淩的親們會自己動手在家裡制作冰激淩，制作冰激淩的時候會用到冰激淩粉，但我們不知道的是冰激淩粉有很多副作用，不了解的人可以來看一看它到底有什麼副作用。
冰淇淋和其他冷飲是夏日裡的降溫食品，而且有一定的營養，美味可口，很受青少年的喜受。然而不加節制地大量吃，對健康的危害卻不可低估。貪圖一時痛快，暴飲暴食冰淇淋等冷飲，可引起胃黏膜血管收縮，減少胃液分泌，導緻食欲下降和影響消化。尤其不宜在飯前或飯後吃冷飲，飯前吃可影響正常進食，使身體得不到充足的營養;飯後吃則因沖淡了胃酸， 有利于細菌生長，從而導緻胃腸疾病。兒童咽喉部狹小，呈漏鬥形，黏膜比較柔嫩，血管甚為豐富。兒童大量吃冷飲，可使咽喉部血管收縮，血流量減少，抵抗力降低，有利于潛伏在呼吸道裡的微生物繁殖，從而引起反複發作的上呼吸道感染。月經期的少女更不宜吃冷飲。冷的刺激使子宮血管收縮， 經量就要減少。 反複的刺激會引起痛經、經量過少等月經病。有心血管疾病者吃冷飲也要有所節制，因為冷刺激可使血管收縮，從而增加了心髒的負荷，容易引起病情的變化。
作為夏季降溫的佳品，喜歡冰激淩的親們在吃的時候一定要适量，不可過多食用，即使再貪吃也要為自己的健康着想，建議還是多吃一些養生的食品，熱的時候可以選擇綠豆湯等純天然食品，既能降暑又有利于人體健康，是非常不錯的選擇。
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