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懷孕可以吃花生仁嗎？懷孕吃什麼比較好

更新时间：2025-12-09 19:51:04

　　每個女人在懷孕之後總是充滿着喜悅和期待，所以也會格外的重視，那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視，那麼花生仁在懷孕時能吃嗎，下面一起看一下。

　　花生含有大量的蛋白質和脂肪，特别是不飽和脂肪酸的含量很高，很适宜制作各種營養食品。但是黴花生有緻癌作用，不宜食。

　　能吃。孕婦不宜過量食用，以免發生肥胖。對花生有急性或慢性過敏的準媽媽應遠離花生。

　　女性在懷孕之後都是希望自己的孩子能順利出生，孕期飲食也會做很大的調整，了解了花生仁孕期能不能吃之後，希望女性能在孕期特别的注意。

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