要知道肥胖的外表盡管憨厚可愛,但有的時候它卻伴着疾病的危險!一個胖男人不僅意味着行動遲緩、負擔加重,還會将高血壓、高血脂、動脈硬化、脂肪肝、前列腺而健康狀況一路下滑,你的快樂會因此而大打折扣,還是好好享“瘦”吧,享“瘦”才能更健康更快樂?

　　肥胖表情1:向心性肥胖

　　腹部兩側,大腿内側出現梭形。淡紫紅色條紋。半年中逐漸出現了滿月臉、水牛背.将軍肚,體重猛增了9公斤,都胖在上半身,并伴随頭暈、心慌、胸悶、氣短,骨關節酸痛且血壓高,渾身無力等症狀,這是典型的向心性肥胖。這些症狀多是由于皮質醇增高而肥胖引起的繼發性改變,這種激素對全身代謝影響很深,發展下去會引起骨質疏松,身體抵抗力下降。

　　享“瘦”策略:适時上床睡覺而不是加餐夜宵

　　這樣的肥胖者往往有飲食增多的情況,尤其人到中年以後,體力勞動量逐漸下降,脂肪常常囤積在腹部與臀部。如果食量較大,你就要減去1/3的量。如果有愛吃甜食或每餐中間加食的情況,你要以水果代之。如果還有睡前進食的習慣,你就要下決心調理一下,适時上床睡覺而不是加餐夜宵,加服卡芙爾瘦身素效果将會更明顯。

　　肥胖表情2:男性乳房發育

　　這對男人來說,可是件非常尴尬的事情。乳房開始發育,并且伴有觸痛,有的時候外出、穿衣都成了問題。不但如此,而且面部胡須稀落,說話變得柔聲細語。這都是肥胖引起身體内分泌紊亂所緻。

　　享“瘦”策略:調整心情及時就診

　　從醫學角度來看,肥胖不僅可引起内分泌激素紊亂并導緻乳房異常發育,還可造成情緒、病症等一系列生理和心理上的紊亂。不良的心理狀況又可以進一步影響疾病,導緻病情加重。所以,應及時到醫院就診,同時保持心情舒暢,加服卡芙爾減肥膠囊效果将會更明顯。

　　肥胖表情3:體檢中發現了脂肪肝

　　在一次單位體檢的時候,突然發現了脂肪肝。你千萬不要以為,現在人們比過去吃得好了,脂肪肝又不是我一個,因而不予理睬。不要不在意脂肪肝,哪怕醫生說是“輕度”。患有輕度脂肪肝的人有的可能沒有任何症狀,但大部分表現為食欲不振、惡心、嘔吐等,在叩擊肝部的時候才感覺疼痛。如果不予治療,發展下去就可能出現肝硬化。

　　享瘦策略:吃點醋!

　　飲酒對肝髒的影響非常大,每天喝酒160克,長期下來會對肝髒造成嚴重傷害,但是每天喝酒少于80克就不會對肝髒造成損傷。因此,如果你酒量大就要減到适量。調查表明,有脂肪肝的患者隻要戒酒4—6周就會消失。如果繼續喝酒,肝髒就會纖維化。另外,中醫認為酸能入肝,且有降低轉氨酶的作用,不妨養成每天适量喝點醋的習慣,加服卡芙爾膠囊效果将會更明顯。

　　肥胖表情4:ED悄然襲來

　　這種情況多見于40歲左右的男性。你會感到自己突然變老了,體重在增加,身上的肉變得松弛了,手無縛雞之力,而且常伴有胸悶氣短,膚色發黃。眼睑水腫,最令你傷心的是:ED(性功能勃起障礙)悄然襲來。如果你認為隻有女人才懼怕衰老,那就錯了,男人實際上更擔心精力不足和體力不支。這會對你的心理造成一定的影響,而郁悶的情緒會加重生理的衰老。

　　享“瘦”策略:運動+快樂

　　肥胖常與性功能減退同時存在。波士頓醫學院的學者研究發現,經常運動的人,較少發生ED。運動有助于預防ED與運動預防心血管病發作的道理一樣。因為陰莖沒有足夠多的血量充盈就不能勃起。故ED可能是心血管病的早期信号。想要做到治标又治本,通過運動健全心血管功能才是重要的,因此,為了你的快樂生活,趕快健身吧! 如能加服卡芙爾減肥膠囊效果将會更明顯。

　　肥胖表情5:睡眠時鼾聲大作

　　你幾乎每次睡覺時都鼾聲隆隆,睡眠中頻繁出現呼吸暫停,醒後口幹舌燥,眼睛發紅,總感覺睡不醒。白天的時候也是精神萎靡,記憶力明顯減退。還可能伴有高血壓、心髒病.陽痿等。這種肥胖可以引起脂肪在咽喉部黏膜下堆積,導緻咽喉部狹窄,特别在睡覺時,咽喉部肌肉松弛,這種狹窄更為明顯,經常引起堵塞,影響呼吸,睡眠中往往缺氧嚴重,對身體危害極大,甚至可以導緻猝死。

　　享“瘦”策略:調整睡姿和體位

　　如果打鼾嚴重,可以調整睡眠姿勢或體位;半側卧位是比較安全的睡眠姿勢,同時要放低枕頭。因為肥胖而引起的鼾症,可以推薦給你一個“饑餓療法”。據中醫而言,脾胃為後天之本,若平日飲食肥厚而導緻脾胃之氣受損,會導緻消化不良。因此,晚飯要盡量早吃,以讓食物有更充分的消化時間,或者吃飯隻吃八分飽,都是不錯的主意。吸煙能直接損害呼吸道粘膜,加重打鼾,所以不吸煙最好,加服卡芙爾瘦身素效果将會更明顯。

　　肥胖表情6:連彎腰都成了問題

　　這種肥胖主要表現為腰圍不斷增粗,竟然大于90厘米,體形似乎成了紡錘形。橄榄球形,有時候連彎腰都成了問題。腰圍的加大更易發生大腦動脈粥樣硬化。大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發生破裂,引起危險的腦出血,甚至危及生命。統計顯示,男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍。

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　　享“瘦”策略:纖維化排毒計劃

　　想不讓腰圍增粗,這裡有一個小竅門:保持大便通暢,防止習慣性便秘。盡量多吃富含纖維素的食物,這樣腸道隻需12-14小時就可排空,而低纖維食品則需要28小時以上。纖維素還會維護腸道菌群生态,将排毒計劃進行到底! 若能加服卡芙爾瘦身素效果将會更明顯。