養生長壽之自古以來大家的一個追求，那麼要如何才能養生長壽呢？老人長壽的秘訣有哪些呢？下面我們就來了解一下。
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錢鐘書享有“文化昆侖”之譽，其高壽的因素可概括為：“幽默風趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣”十六個字。
幽默風趣。
錢鐘書的幽默是出了名的，無論是日常談話還是寫作。例如《圍城》中，他比喻那位張小姐“身材将來準會跟她老太爺那洋行的資本一樣雄厚”；“飯店周圍濃烈的尿屎氣，仿佛這店是棵菜，客人有出肥料灌溉的義務”……有人說，看錢锺書充滿幽默的文學作品，本身就是一條最有效的養生保健途徑。
淡泊名利。
錢鐘書對名和利的淡漠也是出了名的。美國普林斯頓大學曾邀請他前往講學。實際授課時間加起來隻有8小時，開價16萬美元，交通、住宿、餐飲費另行提供。錢鐘書不假思索地回絕了。
夫妻情深。
半個世紀以來，錢鐘書楊绛夫妻二人相濡以沫，即使不得已分開，也總是鴻雁頻傳。這種夫妻之情為他們的健康長壽打下了牢固的心理基礎。據楊绛回憶，錢鐘書寫《圍城》時，她自願包攬了劈柴、生火、燒飯等全部家務。兩年裡他“锱铢積累”地寫，她“锱铢積累”地讀，讀完後夫婦“相視大笑”。
童心童趣。
錢鐘書有一顆不老的童心。楊绛回憶說，錢鐘書喜歡臨睡前在女兒的被窩裡埋“地雷”：把各種玩具、鏡子、刷子，甚至硯台和毛筆一股腦兒埋進去，女兒驚叫，他大笑。同時，他還愛看兒童動畫片，愛看電視劇《西遊記》。
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