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五款經典食譜讓你遠離月經不調
五款經典食譜讓你遠離月經不調
更新时间:2025-07-23 22:22:30

  很多女性都有月經不調的煩惱,有時遲遲不來,有時卻一月光顧兩次,月經不調不僅影響女性的情緒同時也影響女性的健康及生育狀況,想一劑良藥來改變這種狀況基本是不可能的,隻有慢慢調理才更有效,下面是調理月經不調的五款經典食譜,隻要堅持就可以遠離月經不調的煩惱:

  調理月經食譜一:黑木耳紅棗茶

  黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

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