才40出頭的年齡，張女士就常常感覺心煩氣燥，有股無名火無處發。在性心理門診，她一五一十地向醫生傾訴了自己的難言之隐。每次的夫妻生活時，她即便有着很強的欲望，無奈私處幹澀總令她感覺火辣辣的疼痛，也讓丈夫感到不愉快。專家指出，導緻這種現象的原因是缺少性喚起，或者身體出了“小差錯”，當然，更年期女性因為絕經後體内激素水平下降也可能引起幹燥。因此，女性陰道保濕其實是門大學問，夫妻之間應了解相關知識。

　　綜合因素導緻私處幹澀

　　上海男科學會王益鑫教授指出，門診中常有女性向他表示，性愛中，無論怎樣做足“功課”，陰道反應就是遲鈍。她們覺得很奇怪，明明自己也有性需求，為什麼還會出現生理上的抗拒呢？這跟以下幾個因素有關：

　　性興奮不足 女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導緻女性體液分泌不夠，從而出現陰道幹澀。

　　内分泌失調 過了35歲的女性，如果在一段時間内頻繁出現月經不調的問題，可能意味着内分泌失調，也會導緻陰道分泌物減少。

　　陰道炎 如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導緻分泌物減少。

　　避孕藥 對于個别人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道幹澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。

　　心理壓力 工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滞，陰道幹澀。

　　過度清潔 不少女性愛清潔過度，經常反複做陰道深度沖洗，導緻陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道幹澀。

　　飲食不均衡 除了陰道幹澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導緻陰道壁幹燥、黏膜充血，甚至潰破。

　　非法性保健品會起反作用

　　夫妻生活中如果遇到陰道幹澀纏上身，不但女性疼痛難忍，丈夫也會心中不快，時間一長勢必影響夫妻間的感情。王教授指出，門診中很多這類夫妻都是忍無可忍的時候才求醫的，有的甚至在外面不正規性保健商店或網絡上買了各種輔助性用品，結果用上幾次不但達不到心理上期望的效果，還導緻夫妻性生活質量下降，最終引發夫妻之間更深的矛盾。

　　可别小看了這種陰道幹澀，它還可能導緻男女生殖器感染。陰道幹燥時同房，會導緻充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。對男子來說，女性長期、反複的陰道幹燥會讓他從心理上感到厭倦，有損夫妻間和睦，而女性也因長期達不到快感影響到心理健康。

　　專業醫生教你如何“保濕”

　　第十人民醫院性心理專家朱榮申教授指出，對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，适當延長時間，給予充分的愛撫。有炎症的女性，治好陰道炎，幹燥的問題也會自然有所好轉。更年期女性會因為絕經後體内激素水平下降而引起幹燥，可以在醫生指導下适量補充雌激素。如果是因為飲食不均衡導緻的陰道幹澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。它刺激性很小，能讓人放松心情。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睾丸酮軟膏，以幫助緩解幹燥問題。愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免做陰道沖洗。