你好。最近我在練習控制射精，我發現我抑制射精的時間越長，勃起變得越疲軟。比如說，我一個星期不射精，我的勃起就比4天不射精時的勃起無力。我不知道這是為什麼。有什麼不妥嗎？我是否應該一個星期射精多次？
沒什麼問題，如果你有一段時間不射精，你的骨盆也許會充血，症結在于那些濃縮的精子。你的大腦-睾丸激素的反饋回路被阻斷，緻使睾丸的機能不活躍和精子産量降低，而且因為太少勃起，你的陰莖沒有新鮮的血液，導緻睾丸激素、DHT和影響神經系統的化學物質缺乏。這意味着，要麼你用它，要麼你失去它。
另一方面，如果你射精太頻繁，那你就會過度燃燒神經傳遞素和荷爾蒙，使大腦、神經、肝髒、睾丸和前列腺筋疲力盡，最終導緻陽痿。
最佳的射精頻率取決于你的年齡和神經内分泌功能。
一般的規則是：在射精後，你不應該感到筋疲力盡、疲憊、疼痛、痙攣或者頭痛；在休息過後，你應該感到精力充沛，渾身充滿力量和精神振奮。
适當地射精可以燃燒過多的多巴胺，并促使複合胺在松果腺轉化成褪黑激素，使你在休息時可以進入深層睡眠。
1、垂體腺釋放更多的人類生長荷爾蒙；
2、打開大腦-睾丸軸促使睾丸激素合成；
3、清洗精囊。所以，神經内分泌功能才重複這種破壞-重建的循環。重建是建立在破壞上的，但是你必須保持大腦乙酰膽堿神經的再充電能力才能實現“重建”。肝髒功能是乙酰膽堿神經的充電系統的一部分，因為它能提供酶促使神經傳遞素合成和荷爾蒙轉化，這是最基本的因素。
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