由于受到傳統思想的影響，人一旦步入老年，就認為“人老性就老了。由于陷入這個誤區不能自拔給老年夫妻帶來不少煩惱。為了使老年夫妻步入晚年能過着健康的生活，同樣享受到應有的快樂，現就老年夫妻應否與性絕緣”為題，談一些看法。老年夫妻适度性生活大有好處适度的性生活有利于延年益壽據國外性醫學資料報道對性興趣濃厚的老年夫婦，身體健康，感情甚笃，他的性興趣和性能力可以維持到70、80乃至90歲或更長，而且可以促使他們更加長壽。

　　日本東京大學朝長正德醫學博士在《防止腦老化》一書中指出“适當的性生活有助于保持晚年年輕，防止腦老化和促進新陳代謝”。日本熊本縣政府對當地7200名88歲以上與家人同住的老人進行調查得出結論：“性愛與長壽息息相關”，“性愛興趣和活動是長壽的重要條件。據國内曆史記載;著名畫家齊白石;善于養生老年仍過着正常的性生活，他72歲時續娶婚後生育四個孩子活到95歲。醫聖張仲景擔任東漢長沙太守時，時年84歲，末房婦人生下一男孩。

　　17世紀中期，英國長壽星公湯世斯帕爾，120歲時還能過性生活。日本一個名叫萬部的農民，自己活到194歲，妻子173歲而夫妻生活照樣美滿……說明老年人保健得當對身心健康有益對延年益壽有助。有利于防止性生理的早衰性活動的整個過程是一種全面的興奮過程，這種全面興奮，可促使性激素的分泌男性性生活可刺激睾丸分泌雄激素，延緩性器官衰老陰莖勃起可加強血管的彈性使陰莖不至長期疲軟産生血管收縮和海綿體肌的松弛，過早退化。性生活亦可刺激女性雌激素的分泌對生殖器和乳房産生積極的影響。

　　經常保持性生活還可預防“廢用性陽痿”和“廢用性陰道萎縮”。有性問題要及時咨詢老年人在定期體檢時發現老年疾病要及時咨詢防治有性心理障礙，要及時疏導。對一些與性功能障礙關系密切的糖尿病與高血壓等心血管毛病要合理處理在醫師指導下可進行安全的性生活。婦女出現陰道幹燥招緻不适可用潤滑劑協助解決。

　　設法縮短雙方性距離老年夫妻如出現較大性距離，可通過提高認識、加強性交流、改變性心态、加強性醫學措施來解決。改變性立方式人到老年随着人體生理功能的下降性功能也在逐步降低，如夫妻直接性交出現困難，也可以用柔情的愛撫來代替直接性交以滿足夫妻雙方性生理與性心理的需要。根據以上綜合分析，我們從性醫學、性心理學與性社會學等多方位來考慮，我們認為人老了，但性的需求仍未終止性的活力與人的生理、心理、觀念、體質、文化知識等密切相關隻要我們提高認識、處理得當，做到“人老心不老”老年夫妻不能與性絕緣仍可享受到适當的、溫馨的、和諧的性生活樂趣。有利于預防老年疾病前列腺液是精液的重要組成部分;約占精液的30%，如長期無性生活前列腺液的積聚，可導緻前列腺充血，發生無菌性前列腺炎，出現局部鈍痛、腰痛、尿頻、尿急及尿痛等一系列症狀。

　　文獻報道;終身不娶或禁欲的人，容易得前列腺癌經常保持适度性生活，可預防腫瘤的發生。據研究;精液中含有精液泡漿素，是一種有獨特功能的蛋白質能抑制病菌在生殖道的生長，對預防婦女老年性陰道炎有益。老年人如有和諧的性生活能延緩胸腺的退化，胸腺是人體免疫系統的一部分;它對淋巴細胞産生作用淋巴細胞是免疫的主力軍，能吞噬細菌和外來的微生物，故性活動可提高老年人人體免疫機能對老年保健有積極作用。有利于深化老年夫婦的感情兩性性生活正常是夫妻感情的最好添加劑。

　　“一夜夫妻百日恩，百日夫妻比海深”。性生活有利于靈與肉的融合，通過性生活的紐帶，可使雙方性心理獲得滿足，使夫妻感情獲得提煉與升華。終止老年夫妻性生活的常見原因錯誤的性觀念60歲以上老人大多受封建文化的思想束縛和影響，把性行為看作“見不得人”的醜事認為老年性行為是“老不正經”，特别是兒女長大後，更覺得夫妻性關系随着兒女成長應該中斷，在心理上對性行為産生排斥情緒與自卑感從而導緻了性行為過早終止。錯誤的性知識古代“房中術”有不少性醫學精華，但也有認識上的局限如“惜精養生”，視精液無比珍貴，以緻有些老人認為性生活有礙健康。

　　其實性有三大功能：一是生育功能;二是快樂功能，三是健康功能。有些老年人片面認為生兒育女任務已完成，可謂“船到碼頭車到站了”，性此時也應“告老退休”。異常的性心理有些老年人步入老年期，情緒低沉;認為“朽木不可雕”、“夕陽西下”。“人老不中用”了對性不敢奢求。

　　這會加速性主活的過早的“隐退”，嚴重者還可促進老年人的性無能。老年疾病的影響認為年老多病，過性生活有風險風燭殘年;不能“老風流”。老年人患有冠心病醫生對其性交安全缺乏具體指導，往往使人不敢參加性活動以緻抑制性功能。老年婦女陰道幹燥，性生活出現不适對性産生厭惡沒有主動及時矯正，最後由性厭惡而緻終止性生活。

　　不良的生活環境有些兒子媳婦，不懂得老人生理特點有意識或無意識地扼殺老年父母的性，如讓老母與孫兒同住無意中隔離”了老伴;又如居住條件所限，三代人同住鬥室缺乏性愛環境，使老年人性煩惱得不到合理的解決。如何保持老年夫妻晚年性生活建立正确的性觀念性觀念是指社會性的性意向，即社會人群對性的心理傾向，有了正确的性觀念才能有正确的性态度。學習老年性保健知識要用科學的性知識指導老年性行為不要讓錯誤的性知識束縛自己，免至在“十字路口”裹足不前。老年人隻要身體好，仍可保持适度的性生活。

　　逐步改善生活環境随着人們生活水平的提高，要注意改善老年人生活的環境使老年夫妻在改善生活環境的同時，也獲得性愛氛圍。