女性的刺激通常需要較長一段時間來積累，且伴有多重高潮。要獲得系列的高潮就一定要較長時間和強度的刺激。加強Y蒂的刺激，女性的高潮會更為激烈。

　　陰戶按摩

　　女子有兩種射出y精的方式：即通過G點的刺激和通過y蒂的刺激。許多女子的y蒂高潮表現得更加尖銳而G點高潮表現得更為深入。女子的刺激通常需要較長一段時間來積累，且伴有多重高潮。要獲得系列的高潮就一定要較長時間和強度的刺激。

　　陰唇按摩

　　将完全潤滑後的手掌置于y唇之上，手指朝臀部，向肚臍方向揉動，雙手輪流。現在用你的手指來探索内外y唇。輕輕拉動一邊，然後是另一邊。輕柔的用手指和拇指摩擦她的外y唇，然後是内y唇。

　　1,2,3将食指中指插入她的y道，拇指豎起貼住y蒂，現在你可以盡意發揮想象，做各種抽插，扭曲動作，你甚至可以振動整個手掌來刺激她。

　　若即若離

　　如果你的女人有一處敏感點渴望被舔拭和愛撫，那麼在它周圍活動，盡量不要去觸及這個點(除非偶爾碰到一兩次)。這樣能讓她盡量拖後達到高潮，而一旦最終高潮來臨時，那将是一個比平時強烈數倍的高潮。

　　由此開始

　　輕輕地将一根手指深深插入她的y戶，當她準備好後，再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛門，但别插進去，而是一邊活動你在y戶中的手指，一邊用拇指有力按那個地方。

　　數到十

　　将你的手掌放在她的小山丘之上-即y毛生長處，手指輕輕置于y唇上，拇指分别置于她的大腿内側。動作輕緩地将手按在她的小山丘上，并作圈狀運動。你的手不要過多接觸到她的皮膚，而在y毛上運動，重複這個動作十次。現在用手指輕拍她的y唇十次，以每秒一次的速度進行。注意要輕，不是拍蚊子，不然會傷害你的女人。現在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然後重複前面的圈狀運動和輕拍動作。

　　神秘的宮頸

　　女人的宮頸通常在她y道的後上方，它摸起來有點象圓頂的薄組織，有時中央會有個小裂口，就象下巴。小心的刺激宮頸的周圍區域，對此她會十分受用，希望你經常這樣，但也有例外。

　　掀起你的蓋頭來

　　y蒂是個特殊的器官，它比男子y莖的任何部位都要來得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去愛撫那兒。輕輕地推拉覆在y蒂上的蓋頭，隔着y唇摩擦能減少過分的粗糙而引起的痛苦，并帶來惬意。

　　内外夾擊

　　一隻手放在她的腹部下方，當另一隻手在她陰-道内活動時，這隻手在外面施加各方向的壓力。

　　好好學習

　　有一個很好的令女人快樂的法子是當她手淫時你的手放在她的手之上，然後互換位置，她的手放在你的手之上來指導你動作。

　　邊緣快感

　　有一種生_殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全潤滑過的y唇，微微擠捏它，然後逐漸向外拉，讓y唇慢慢滑脫手指，手指在離她身體一英寸的地方停下，反複這工作，相信她會喜歡。

　　卵巢刺激

　　詢問你的女人，在她的幫助下找出卵巢的所在，通常它們在y道深處，左邊或右邊的最遠端。有些女子喜歡這個部位的按摩，有些則會感到疼痛，随着月經周期的變化，它的敏感度也有差異。

　　非請莫來

　　起初用輕柔的動作來愛撫她的大腿内側和y毛，不要更進一步直到你伴侶骨盆向上拱起，戲弄，撫摸直到她的y唇開啟召喚你手指的入境。

　　來吧

　　非常緩慢地将食指插入y道，靜止不動，然後開始來回滑動。如果需要可加入你的中指。

　　新月之歡

　　将你的拇指插入她的y道，彎曲你的手掌呈新月狀于她的y蒂之上，将指尖置于她的恥骨之上。輪換刺激她的G點(位于y道的上方)，y蒂及外G點(膀胱區域)。

　　叮咚

　　有力按住她的G點，象揿門鈴那樣，按下，松開，不斷重複。

　　二路縱隊

　　兩根手指在y道内上下按摩，每個方向按八次。

　　y蒂微嘗

　　用極輕的動作去舔拭她的y蒂。

　　又捏又拉

　　輕輕捏揉、扯動y蒂。

　　又快又硬

　　女人往往希望被又好又快又深又充滿活力地抽插，你在用手指進行的時候，别忘了很重要的一點是讓她放松，别将身體變得緊張而僵直。

　　極樂之門

　　用一根手指在y道口做極輕微的撓癢，另她饑渴。