老年性問題的解決方法-tft每日頭條

　　一般以60歲以上年齡段稱為老年期。此期人的身體各系統功能開始出現生理學上的衰退過程，性反應也有一定程度上的正常退行性的變化，但是，但是不存在與年齡增加有關的生育力停止的界限。
正常情況下，60~69歲的人80%具有性能力，70~79歲的人70%尚有性能力。根據中醫性醫學專家鄭大坤研究員的觀點，老年人性生活每月以1~4次為宜。當然次數多少以第二天不感到疲乏為适度。醫學研究發現，70歲以上的男性睾丸組織仍有生精功能甚至在一些長壽地區100歲以上的男性使女方懷孕的也有報道。

可見，适度的性生活因神經内分泌系統的調控，性興奮的過程通過語言、視聽、觸摸等方式刺激大腦脊髓、末梢神經内分泌等身體各系統的整體全面活動，使全身處于應激狀态，有利于“鍛煉”身體各器官和系統功能，從而對老年人的身心健康和長壽是十分有宜的。

老年人的性能力也不是完全相同的，個體間差異較大，因此有必要對下面的問題有所了解，以糾正其錯誤的認識。

一、普遍的性淡漠：反映了整個生命周期中對性的态度，在年輕時常常很少有性激情，且性關系無論在感情還是生理方面都從未得到充分的滿足，把性這一夫妻關系的重要組成部分放在十分次要的地位。随年齡的增長，性更被視為毫無必要的縱欲而因此“禁欲”。或者因為生兒育女之後，性被認為不具有生殖能力的毫無意義的功能。

二、性厭煩：伴随身體各系統出現的正常的變退，，一起出現的擔憂性生活時“力不從心”。具有多年夫妻關系的人，性生活中缺乏“創新和探索精神”，一直保持單調的性交方式不變，很少去尋求随時間、場所或性交體位等所形成的習慣的改變而增加“性趣”。

三、性生理感傷：常以直接或間接的方式破壞性能力。如供應生殖器的血流的變化和盆腔的支配，神經病變是性功能受到直接抑制的明顯例子。

四、偏見的文化意識的抑止：傳統文化中以頌揚年輕、健康和體态的魅力這種理想生命活力的概念為主，而從另一方面壓抑了老年人生命的活力，導緻許多老年人自卑地認為任何性的需求都是不正常的。因而老年夫婦更加避免性接觸，以尊奉他們想象中的規範行為。

一、性功能廢用性萎縮：老年夫妻長期避免性活動，男性在企圖恢複性生活時，常常發現自己已不能勃起，同樣，女性則比那些同年齡還有性生活的發生更大程度上的陰道萎縮，當然手淫可能幫助維持陰道的潤滑功能，但仍不足以充分抵抗衰老造成的勃起困難或陰道萎縮。

解決方法：1、積極開展老年性知識咨詢和講座，傳播正确的性觀念。2、尊重老年人，理解和支持正常的生活需求。3、建立和完善老年人專門機構，提供檢查、治療和保健服務。