健康族導讀：性生活的重要性不言而喻，性生活正常的人會有一種很自然的松弛感，生活中不會給人壓力，工作中也比較好合作;而性生活得不到滿足人，會很容易焦慮，莫名其妙地想發脾氣。在别人眼裡他們仍是定時炸彈。

　　性生活得不到滿足的通常是已婚女性，她們有三個特點：1，思想傳統，認為出軌是道德敗壞;2，不具備出軌的能力;3，承擔不了出軌的後果。她們中有不少是善良的，賢惠的，知書達理的，可是，沒有一個是快樂的。由于長期被情欲折磨，身心受到傷害，生命失去光澤。

　　人是受情欲控制的，但情欲也有克星。情欲的克星有兩類：一類是能暫時抑制情欲，不傷了情欲銳氣的;一類是能長久抑制情欲，從根本上遏制情欲的。

　　能暫時抑制情欲的方式有三種：

　　1，通過運動宣洩情欲。跑步，瑜伽，跳舞，健身都是比較好的方式，既宣洩了情欲又鍛煉了身體，還能減肥，保持身材。可惜很多女人不喜歡運動，每天攝取的能量隻夠上班，做家務，伺候老公和孩子，所以這一招并不受歡迎;

　　2，用食欲、物質欲和追求刺激的欲望置換情欲。這一招女人天生就會，老公又不回家吃飯，于是憤憤然叫上朋友去高檔飯店大吃一頓，然後去商場購物，刷爆他的卡。不少女人得不到愛轉而迷上賭博，抑制情欲立竿見影。

　　3，用興趣愛好轉移注意力。等愛的女人在寂寞的黃昏彈奏一曲《夏日最後的玫瑰》，用音樂迷住自己;像張愛玲思念胡蘭成，在筆記本上寫道：“雨聲潺潺，像住在溪邊。甯願天天下雨，以為你是因為下雨不來。”用新奇的比喻迷住自己。

　　能長久抑制情欲的方式有四種：

　　1，增強母愛。把精力放在孩子身上，越愛孩子，對孩子付出得越多，受情欲的折磨就越小。看看我們周圍，那些很愛孩子的女人極少有出軌的。母愛是情欲最大的克星，為孩子犧牲情欲，很多女人心甘情願。有些女人熱衷養寵物，把寵物當孩子來愛，一樣能起到抑制情欲的作用。

　　2，養成謹言慎行的習慣。情欲會輸給安全感，怕麻煩，怕糾纏，怕上當受騙，對情欲的抑制作用非常顯著，但是，副作用也非常大，會讓人覺得安全的範圍越來越小。有些思想保守的父母或丈夫就是用這一招吓唬女兒或妻子，以達到占有她們，讓她們守規矩的目的;

　　3，培養強烈的虛榮心。喜歡扮高貴，扮女強人，覺得自己到哪裡都應該享受優待的女人情欲都比較弱。演員在舞台上演激情戲是不會真有情欲的，在無數雙眼睛的注視下，膨脹的虛榮心讓情欲沒有滋長的空間;

　　4，信佛信教。信徒失去自我，強大的精神依賴閹割了情欲。自覺選擇這種方式的女人本身就渴望依賴，對男人的愛絕大部分是以依賴為核心的僞愛，而不是以情欲為核心的真愛。然而，因為是情欲逼急了才臨時抱佛腳，從小受的又是無神論教育，所以很難成為真正的信徒，相比之下，還是中醫符合她們的心理需求，既神秘又親切，所以，她們大多都是中醫的擁趸。迷信中醫的女人都沒有好婚姻，而且因為從根本上遏制了情欲，她們對男人沒有強烈需要，如果錯過了結婚的年齡她們通常會選擇獨身，離婚後也不會再婚。

　　健康族溫馨提示：性生活得不到滿足是不正常的，也是不應該的，但是，現實就是這樣殘酷，仍然有一茬接一茬的女性在婚後不久就開始遭受情欲的折磨，這種痛苦可能要持續十幾年，甚至幾十年，直到情欲自然枯竭，這說明我們社會的健康程度和人口素質都亟待提高。情欲原本是美好的，珍貴的，但在很多女人那裡變成了毒藥，“以毒攻毒”的方式再有效，也是下策，因為顧此失彼，總有傷害。健康族祝您身體健康。