更年期最先給男人帶來的，是他們最怕的性能力衰退。《《男性更年期症狀分析
除了性能力走下坡，中年男人也會遇到“心靈亂流”，經常産生危機感，需要别人的肯定。有些對自己“雄風不再”感到慌亂的中年男性，有時會通過外遇事件證明自己“寶刀未老”。好萊塢著名演員約翰·韋恩就曾一語道破中年男人的心理：“男性更年期比女性更年期有趣得多。女人在更年期隻得到體重和熱潮紅，男人則得到年輕女孩的約會和兜風機會。”
男性更年期還會帶來其他的外在表現，如暴躁易怒、做什麼都提不起興緻，有點喜怒無常等。生理上，他們肌肉越來越少，脂肪越來越厚。睪丸酮的變化，也可能帶來失眠、注意力不集中、記憶力喪失等。
男性更年期自測表最近1個月以來，中年男性是否有如下狀況出現：
1.是否性欲降低？
2.是否很容易就覺得沒有精力？
3.是否有體力下降的現象？
4.身高是否有所改變？
5.是否覺得生活變得沒有樂趣？
6.是否覺得悲傷或沮喪？
7.勃起時是否感覺不夠堅挺？
8.是否覺得運動能力變差？
9.是否在晚餐後會打瞌睡？
10.是否最近工作表現不佳？
注：第1和第7題答“是”者，或其他8題中有3題答“是”，即有步入更年期的可能。
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