乳房缺陷大補救-tft每日頭條

　　你對你的胸型滿意嗎？你的胸型讓你有足夠充滿信心的挺起胸膛嗎？想知道你的胸部有哪種缺陷嗎？想知道是什麼導緻你的缺陷胸型的嗎？趕快來補救你的不完美胸型吧！

　　胸部

　　方案一：平坦型胸部補救

　　平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發育的樣子。

　　形成原因：先天發育不良，或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發育不良，滲透力差。營養吸收不良。

　　補救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。要多食用有豐胸效果的補品，并持續按摩，避免乳腺阻塞。

　　方案二：圓盤型胸部補救

　　這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散。就像倒扣着的盤子！

　　形成原因：血液循環不良。黃體激素分泌不足。

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　　補救措施：一定要避免過度節食，要維持均衡飲食，并養成運動的好習慣。在生理期前後還要特别注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。

　　方案三：三角型胸部補救

　　從側面看乳房就像個尖尖的三角形！乳房極不自然地向上挺起，讓人覺得怪怪的。

　　形成原因：不良的生活習慣。胸部不夠結實。脂肪組織頒布于乳房下部。内衣穿着不當。

　　補救措施：随着胸部的發育，要不斷地替換舒适、合身的内衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。

　　方案四：運動型簡易操

　　選擇一個力量不那麼強的拉力器，坐在固定的椅子上，雙手慢慢拉開，向身體兩側做擴展拉伸，慢慢控制拉力器，還原，如此重複１５次。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。

　　方案五：按摩型方便操

　　倒适量調好的按摩油在手上，用指腹均勻塗抹在胸部。從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置順時針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩，每個動作重複８－１０次。此方法可以活躍乳房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊緻肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長。