世界衛生組織(WHO)提出的健康新概念是：在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀态。并規定了衡量一個人是否健康的十大準則：
1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2.處事樂觀，态度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.應變能力強，能适應外界環境的各種變化。
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6.體重适當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。
7.眼睛明亮，反應敏捷，眼睑不易發炎。
8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙龈顔色正常，無出血現象。
9.頭發有光澤，無頭屑。
10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。
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