進行性活動的欲望，是人類進入青春期之後常見的生理、心理現象。性欲作為一種本能，是生物在進化過程中形成而由遺傳固定下來的，對正常性功能的維持和性行為的啟動是必需的。性欲具有一股強大的力量，可以推動個體完成高尚的事業，如果失去控制，也可以引起強奸、殺人等暴力行為，産生災害性後果。

　　正常的性欲是指在适當的性刺激下，引起性興奮，産生要進行性行為的欲望。男性的性欲易被視覺刺激所激發，女性的性欲則易被觸覺刺激所激發。性欲被激發之後，産生兩種性活動過程：一種是積欲過程，兩性通過身體和精神上互相接觸把性欲累積起來，另一種是解欲過程，女性陰道分泌物增多，男子則出現精液的迸出，最後，男女雙方均達到性樂高潮，性的和諧和滿足。

　　性欲的強度因人而異，但常受到諸多生理心理因素的影響，如年齡：青春期性欲最旺盛，随着年齡的增加而逐漸減退;又如情緒，悲觀情緒常抑制性欲，而樂觀情緒則有利于正常性欲和性功能的維持。此外，疾病和藥物對性欲也可産生不良的抑制作用。性欲的強度，臨床上可通過單位時間内性交次數來衡量。性欲過強或性欲低下都屬性功能障礙，需要進行性治療。

　　性欲強的女人在想什麼

　　性欲強的女人，她們都有不容忽視的強烈的性需要。但因為這種想法有悖文化上對婦女的期望，她們都會感到很糾結，都曾因為強烈的性欲感到痛苦。

　　而且，在她們的成長過程中，她們意識到了自己與閨蜜們的不同。有57%的被試說她們都經過了痛苦地内心鬥争才接受了自己。所有的人都曾認為自己是蕩婦花癡性瘾者，實際上，很多人都被朋友或愛人冠以這樣的稱号。盡管被試們自己也承認這些稱号多少不算冤枉，但總歸會覺得受到了不公平的待遇。

　　幸好，幾乎所有的被試女性最後都接受了性欲強烈的自己，其中有16%的人是在十幾歲到二十多歲接受的。這些女性，要麼家長對性比較開明，對他們性欲強烈的女兒并不會覺得有什麼大不了，要麼就是她們的朋友認為這沒什麼問題。但其餘的人就沒這麼幸運了，她們往往要經過很長的時間才能認可自己，通常還離了一次甚至幾次婚。

　　剖析 女人性生活需求的三種類型

　　雖然性愛需求會因應伴侶、環境和心情而有所不同，但根據歐美一些醫生的性學研究指出，每個女人對性生活的基本需求大緻也可分為三種類型。而每一種性欲，都有對應的方法，去令到雙方的性生活更加完美。

　　内斂型

　　可以說大部分女性都屬于這類型，她們的性愛欲望較為内斂，對性理智而清晰，性欲不爆發時可以十分平靜，但隻要遇上适當的對象，配合時機和良好的氣氛，其性欲就會釋放出來，而且一爆發就十分激烈，在享受性生活時會盡情投入，但又不會随便濫交。擁有這些性欲特質，正是男人所渴求的入得廚房，出得廳堂，上得大床的完美女人，是賢妻與蕩婦的結合，所以基本上沒甚麼需要改善的地方，唯一要注意的是，有時候别讓理性太過控制情欲，否則會錯過很多享受性愛的樂趣。

　　放蕩型

　　假如你是那種視一夜情如家常便飯，動不動就想性愛的話，那麼你大有可能就是這類型。這種女人有極豐富的性幻想，而且非常強烈，隻要讓她見到男人健壯的身軀，便會聯想到他的性生活功夫去。放蕩型的女人也特别容易有生理反應，性欲旺盛，嚴重者更會去到無性不歡的地步。如果你不想再被性欲支配身體，便要盡力克制自己的性欲，例如，當發覺自己有生理反應時，可走去看看書或做做運動，但求将注意力轉移到其它地方，或者沖個冷水浴也是平息欲火的好方法。

　　知足型

　　這類型的女人對性很容易滿足，從來不會刻意追求快感和高潮，所以很多此類型的女人根本不知道何謂高潮。她們雖然還未至于去到不需要性愛的地步，但由于性欲不旺盛，有時會覺得可有可無，長此下去恐怕最終會失去對性生活的興趣，所以趁現在仍有機會改善，便應想想法子改善。如何用酥胸喚醒男人性欲望深夜是讓完美的性愛與沖刺式性愛結合的最佳時機。

　　在深夜裡，女人用溫濕的陰道壓住男人的腿并用裸露的酥胸輕揉他的胸膛，用這樣的方式喚醒男人是一種極美的感受。花點巧思，運用家裡各種家具的特性和角落來嘗試各種性交姿勢，比方說在看得出去、但外面無法透視進來的窗邊做愛、鋼琴底下、餐桌上、客廳沙發上或隐密的陽台邊緣，你可以大膽采行各種姿勢來增加快感。久而久之，全家上下都會有你們高潮的記憶，所見之處都是性感區。

　　以下這個秘訣可以幫助你們的高潮更上一層樓，同時還能讓你們在高潮爆發前更持久，要達成這個目标，兩人之間必須有相當好的默契，能随時注意到對方的進度和感受，在你們其中一人快達到高潮前，先暫停或手淫的動作，彼此交換性姿勢，或花個幾分鐘幫對方全身按摩，讓高熾的性欲先行緩和，在性欲尚未完全消退時，再度進入戰場，以此步驟反複向高潮逼近。等到你們最後達到真正的高潮時。

　　那種爆發力将叫你們永生難忘。做愛的時候深呼吸，這樣一個小動作可以讓你的高潮分外強烈，通常，我們緊張時呼吸都會變得格外紊亂，尤其在做愛或取悅對方的情況下，更會因為擔心自己表現不好而陷入慌亂中，因此而忘了調整呼吸的速度，在你自慰時，是練習深呼吸的好時機，集中精神，将呼吸降到骨盆腔的位置，之後，再慢慢應用到陰道性交上;做愛時伴随着深呼吸，這樣你會感到全身放松，順利達到高潮的最頂峰。