性愛生活中，女人是很敏感的，女人天生的内斂讓她在性生活中不敢主動說出自己的需求，這就導緻了很多問題的産生，有些女人在性愛時很主動，有些人就很害羞，不主動，也不說出自己的需求，這就需要男人們注意到做愛時女人的小細節，讓性愛生活更加和諧。

　　抗拒女人主動的男人

　　女人主動權的喪失，和男人對于性愛的心态也大有兩性關系。其一就是男人的自尊問題。男人對于性的焦慮十分嚴重，床上是男人獲取尊嚴的關鍵戰場，

　　女人擔心如果自己太主動，會讓男人受到打擊。陶陶就曾遭遇這樣的事情。有幾次，她主動引導丈夫，告訴他怎麼撫摸、怎麼刺激她的敏感點，甚至還想嘗試不同的體位。

　　結果，丈夫居然一碰她就沒性趣了!他悶聲說：我滿足不了你，你肯定對我以前做的都不滿意，我覺得自己特失敗。陶陶吓壞了，趕緊安撫丈夫那顆脆弱的男人心，從此乖乖把性愛主動權拱手讓出。

　　其二，是男人的敏感和小心眼。溫茹的丈夫經常直奔主題，不懂得前戲。為了調教他，溫茹拉他一起洗澡，然後主動撫摸他，并教他如何挑逗女人一開始丈夫很受用，可慢慢的，

　　他看溫茹的眼神不一樣了，要麼是含着醋味問：你這些花招都是跟誰學的?你以前一定有過不少男人吧?要麼對她冷嘲熱諷：沒見過哪個女人像你這麼不正經。 因為這事，夫妻倆多次争吵，為了息事甯人，溫茹又恢複了在床上的文靜狀态。

　　女人的自我禁锢和男人的有色眼光，讓女人選擇了集體沉默。不管心裡對性生活有什麼設想，不管當前的性生活多麼令她失望，不管高潮的體驗多麼空缺，她們都表現出很好很滿足的樣子。但這不是女人的本意。在《海蒂性學報告》中顯示，65%的女人渴望在性愛中自己能夠更主動一些，而不是每一次必須由男人發起主動權。

　　但并非所有男人都抗拒女性主動，有那麼一群各懷心事的男人，正在呼喚女人的挑釁。

　　第一種是禁欲型男人。

　　謝琳的老公就在此列，于是，謝琳反而成為性愛中的主動一方，否則，估計沒愛可做了，所謂不勞動者不得食啊!

　　丈夫也樂得由謝琳主導，覺得床上的事有謝琳就足夠了，自己不用費腦子，挺好。但有時謝琳過于生猛的舉動，還是會吓到丈夫。謝琳笑着說，古代那些秀才書呆子，每每燈下苦讀，看似清心寡欲，其實都在想着紅袖添香，能有個小妖精來迷惑自己。所以，面對這種類型的丈夫，主動出擊準沒錯。

　　第二種是 不安型男人。

　　時時盼着妻子能熱情一點，否則自己就跟唱獨角戲似的，心裡發毛。姚遠現在就糾結于妻子的性冷淡。每次做愛都要姚遠求着她，而且她似乎沒有什麼激情，問她喜歡什麼方式，她就扔下一句：你自己看A片去學啊。姚遠做夢都想着，妻子能夠在性愛中主動一些，這樣心裡才踏實啊!她對這事不感冒兒，我覺得她不愛我，或是認為我做得不好，所以特别希望她能主動。

　　第三種是悶騷型男人。

　　在外是一臉老實樣，說點黃段子還臉紅，其實内心早已波瀾四起。作為一個資深悶騷男，杜飛覺得主動的女人才夠味。可能是因為自己比較内向害羞，又滿懷對激情的渴望，所以他更願意把主動權交給妻子，比如喜歡妻子主動觸摸他身上的敏感點，還希望她能主動提出嘗試不同的體位。

　　結婚才3年，宋瑩對于床上那點事已經失去了興緻。不是不喜歡，而是做愛的過程像電腦程序般枯燥：每次都是丈夫主導，愛撫、進入、結束、悶頭睡。所有的時間、節奏、力度，宋瑩閉着眼睛都能數出節拍。

　　更糟糕的是，丈夫對于她的身體按鈕并不了解，全憑自己的感覺走，有時他能撫摸到宋瑩的敏感處，宋瑩在心裡大喊：停在這兒，就是這兒!可是，丈夫的手指遊走了，留下默默失落的宋瑩

　　不敢主動的女人

　　宋瑩面臨的性愛困擾在女性中十分普遍。她們很想主動說些什麼、做些什麼，由自己引導一場性愛，最終卻因種種原因而失敗，性事也成了例行公事，失去了快感的體驗。

　　女性沉默的原因，在于人們對性愛根深蒂固的一些觀念。一直以來，被廣泛認同的做愛，是指男性的插入，它的主動權天然地被認為應該由男人掌控，女人的情欲則被排除在這種文化的性愛模式之外。女人習慣了在性愛中被動，并被教育要讓男人愉快，滿足他們的需求，然後自發地形成獻身精神。順從男人甚至已經上升為道德範疇：這樣做才是好女人。

　　《海蒂性學報告》中的資料證明了這一點。75%的女人認為，之所以自己不夠主動，常常是觀念而不是生理的原因。即觀念認為，女人主動要求性，是一種不純潔的表現。這種意識導緻的結果就是，在性生活中，多數女性主動讓自己處于從屬地位。

　　女人引領性愛的好處

　　性醫學研究認為：在生理上，女性的性要求并不少于男性，在行為上，女性主動的方式，對于推動性生活和諧的作用，遠遠大于女性被動的方式。因此，性學專家建議，不妨試着讓女人引領性愛。

　　女性的主動優勢表現在創造力上。和男性相比，女性對視覺、觸覺、聽覺等方面的感觸更細膩，能充分調動各種因素，讓性愛有更加 完美 的場面。男性由于性欲的沖動，更加急躁、簡單、重複，容易讓性生活步入程序化的無趣狀态。同時，在性愛中，女性既關注性器官的感受，也關心身體其他部位的感覺;既關心雙方的生理感受，也會注意到雙方的情緒和心理。

　　女性的主動權優勢還表現在啟發上。和女性相比，男性更容易獲得性高潮：隻要抽送就可以。但女性不一樣，尤其随着年齡增長，陰道松弛，想通過陰道獲得快感更加難。此時，讓女性來引導性愛，幫助男性發現她的敏感區域，喚起她的欲望，會讓她更容易獲得高潮。

　　顯而易見，女人想成為性愛的主導者需要勇氣，既要遵從自己的欲望，又要考慮男人的不同心思，還要打破觀念的束縛。有點難度，但并非不可能。下面的女人，各個都有殺手锏，用自己的主動引領了美滿的性愛。

　　姜蓉，28歲。殺手锏：搞笑。

　　姜蓉和丈夫的性格都比較大條，常常插科打诨，以逗樂為趣。姜蓉想在性生活中主動時，就用手戳戳丈夫，這兒摸摸那兒摸摸，再用言語挑逗一下，兩人嬉笑間，一場性愛就開始了，丈夫也甘願被姜蓉蹂躏。姜蓉說，她一般都走搞笑風格的主動路線，既不讓丈夫感到壓力，又能讓自己享受做主的性愛。

　　阿魯，31歲。殺手锏：情趣内衣。

　　阿魯和丈夫的工作都比較忙，有時半個多月也難得床上見。這時，阿魯會早早躺在床上，換上情趣内衣，再噴上香水，用眼神把丈夫給勾過來。随後，一場床上的内衣秀就開始了，激情也悄悄洋溢在卧室

　　範雨，34歲。殺手锏：公平。

　　範雨的床上保衛戰是從吵架開始的。結婚6年，她對一成不變的性愛已經感到厭倦。有一次，郁悶之下的她對丈夫嚷嚷：你也去學學新的技巧嘛，老是這樣，我一點感覺都沒有。丈夫一攤手：你厲害，那你來好了，你以為我容易嗎?于是，範雨引導他如何撫摸自己，再和丈夫一起觀摩性愛片，學着發掘對方的刺激點。幾次之後，兩人的性愛有了很大的改善。

　　察言觀色 男人也分類，不能等同視之。女人要不要主動，首先要了解男人的性脾氣。如果你的男人是個大男子主義者或者思想比較傳統，那麼你主動的頻率最好不要太多，平常不妨多奉承他，花點心機換取主動的機會;如果你的男人思想比較開放，性格比較包容開朗，那麼你大可和他商量着來，主動一些也無妨。

　　審時度勢 女人主動也要分時機。一般而言，在婚後的前一段時間，女人不宜過于主動，表現得過于熟練，這難免會讓男人揣測：她的過去是否太複雜?她是不是欲求不滿?當性愛步入穩定階段後，女人可以和男人一起探讨性愛，然後漸漸主動，讓男人覺得這是雙方共同探索的過程。

　　而且，女人主動之後，最好留一個機會給男人表現，照顧他的自尊心。

　　你情我願 性愛講究的是配合和互動，女人不能因為自己想主動，就要求男人一定要響應，男人也有拒絕的權利。另外，在性愛過程中，尊重對方的底線，不能因為自己占據主動權，就要求男人一定要這樣或那樣做，尤其不要觸碰對方的性忌諱。