少女初潮的時候應該都是哪些表現呢！初潮的時候你們都應該注意哪些情況呢！少女們初潮時的感受都是什麼樣的呢！是不是同樣有種非常享受的感覺呢！其實吧！在馬來半島的國家，少女的初潮可是非常隆重的儀式，作為國家的一種形式，少女們騰飛吧！
初潮，是少女進入青春期最明顯的标志，對于初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張、害怕、羞澀、好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲勞、顔面浮腫等不适，再加上學習緊張的壓力，少女的抵抗力和适應力都會有不同程度的減退。所以，對初潮少女要加強身心保健和健康輔導重要性的認識。
第一，應向家長和老師了解初潮少女有關青春期生理，性心理知識，使自己懂得月經初潮是身體發育的必然，是青春期的标志，沒有必要憂心忡忡，要讓我們對月經初潮時并發的腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等不适做好充分的心理準備，避免驚惶失措，加重心理負擔。
第二，初潮時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導緻抵抗力下降，誘發感冒等疾病。
第三，經期應經常清洗外陰，避免手淫，因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛生，則極易引起細菌感染和發燒，據統計，初潮少女外陰瘙癢症的發病率為69%左右，其主要誘發因素就與經期外陰不清潔和手淫有關。
第四，加強自我防護，使用優質衛生巾，千萬不可為了貪便宜，而使用劣質産品，更不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙來代替。
第五，注意休息，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易于消化吸收的飯菜，這對增強體質，恢複精力大有裨益。
第六，避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加遊泳等。
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