因為男女身體結構的不同，在夫妻生活中，男性往往容易達到高潮，而女性則并不是如此，據大量的臨床調研發現，如果女性長時間無法達到性高潮的話，不僅會導緻夫妻感情出現問題，甚至容易引發各種婦科疾病，那麼在夫妻生活中女性如何才能提高快感呢?

　　女性如何增加性快感呢?

　　1、不要一味的取悅對方

　　部分女性在性愛中将全部的心思都放在取悅對方身上，而忽視了自己的性愛感受。事實上，這樣的性愛是不和諧的，取悅自己和取悅對方是一樣重要的。性愛是雙方的事情，并不隻是一方的滿足，隻是一味的滿足一方，最後隻會導緻另一方對于性愛漸漸的失去興趣，甚至會變得讨厭性愛。

　　各位女性應該學會勇敢的向對方說明自己的需要，直接的說出自己的想法，不要有任何的罪惡感或者不好意思，尴尬等情緒，事實上大部分的男性還是喜歡能夠大膽享受性愛、投入性愛的女性的。男性發現自己可以給女性帶來快樂，是一種滿足感和成就感，同時也可以讓男士們在床上更加的賣力。

　　2、不要假裝性快感

　　部分的女性為了取悅男性、為了顧及男性的面子問題，或者是為了其他的原因，而假裝獲得了性快感，從而讓男士們認為有一場高質量的性愛。這樣的做法，一定程度上确實是可以滿足男性的自尊心，但是女性們卻忽視了長遠的後果。如果你在這場性愛中并沒有獲得快樂，但是卻假裝快樂的話，那麼就會讓男性們誤以為這樣的性愛姿勢、性愛動作是正确的，是可以讓雙方都獲得快感的，下一次的性愛就會依然沿用，那麼你們的性愛很有可能永遠都不能達到真正意義上的和諧了。

　　3、不給男性應有的前戲和挑逗

　　很多人都以為男性并不需要前戲，他們可以直接就進入到狀态中，而且還可以很享受性愛。但是事實上，這是一種誤解，撫摸和挑逗可以讓男士們變得興奮不已。适當的前戲是必需的，當女性在撫摸男性的身體的時候，事實上是用動作來告訴對方，她有多麼喜歡對方的身體。

　　女士們，大膽的撫摸和挑逗對方吧，應有的前戲也能夠讓你更快的進入到狀态當中，最簡單的方法就是一直用手指滑過他的全身，尤其是大腿内側和乳頭，适時的碰觸一下他的下體，更能增加挑逗的意味。

　　4、一成不變很乏味

　　生活需要激情，需要多點的變化，如果夫妻之間的性生活總是一成不變的話，很快就會變得乏味。每次總是以完全相同的方式做愛的話，即使能夠達到高潮，也會很快的就變得索然無味，變得更白開水一樣平淡無奇。

　　所以大膽的和你的伴侶溝通，選擇雙方都能夠接受的性愛技巧、性愛方式，增加你們性愛的激情，更能讓雙方都獲得性快感的同時又能夠獲得滿足。

　　5、借助小工具

　　适當的借助性愛小玩具可以有效的增添性愛的樂趣，增加雙方之間的性快感，增加性生活的刺激感。不要一味的抗拒性愛工具，很多時候這些小小的道具甚至可以解決夫妻之間性愛不協調的問題。

　　女性在性生活中不要一味的迎合，偶爾的時候由自己掌握性愛的主動權，會嚷自己和愛人都收獲意想不到的效果。