“張弛有度”性愛需要細水長流-tft每日頭條

　　性愛是浪漫的，是唯美的，是人類真實情感的流露，是每個小夫妻日常生活的重要組成部分，其在很大程度上影響了夫妻感情的穩定性，随着年齡的增長，我們的身體條件會不可避免的出現變化，這個時候夫妻生活的頻率也應該适當的做出調整。

　　1、20至30歲

　　據資料顯示，這個年紀的人約有13%每天都做愛，三分之一每星期做愛超過一次，半數以上每星期一次。如果你屬于無性的一群，請你不用擔心，有17%的姐妹們跟你一樣。

　　2、30至40歲

　　據資料顯示，這個時期的你是享有最多高潮的人。30多歲的女人有超過半數在做愛時可以獲得高潮。

　　3、40至50歲

　　據資料顯示，40多歲的女人隻有少于三分之一會維持每星期至少做愛一次。這個年紀的女人通常也熱衷于使用震動器等性愛輔助工具。

　　一般來說，20-30歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右;31-40歲的人，每周不超過2次;41-50歲的人每月約4-6 次;51-60歲的人，每月可2-3次左右;60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況适當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。

　　性生活頻率要适度

　　性交次數是因人而異的。性交頻率跟一個人的年齡,體質,性格,職業,氣候,環境,情緒等多種因素緊密相關的,因此,性生活的次數不能機械地用一個數字大緻去規定,而是要根據男女雙方具體情況做适當的調節。

　　但是凡事都有度,不宜過頻,要以次日的雙方精神狀态作為判斷标準,如果雙方都不覺得疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,這就表示性生活适度。倘若出現精神不振,頭重腳輕,食欲下降,頭昏心慌等現象,則說明有些過度,即使性欲強,也應當加以節制。

　　假如原有各種慢性病，性生活一旦過度，就易于複發，更應加以節制。因此，不要盲目地與别人比較，似乎比别人多一些，就認為是過度，就一定不好，而是要根據自己的感受來判斷。

　　性生活尤其是在初期性愛範圍内，夫妻性欲都很強烈，建議是一周3-5次就可以了。做事需要張弛有度，對于性愛大家更是要把握住他的度，不讓本來非常開心愉悅的事情，變成傷人利器。