生活中的一些不愉快的經曆會損害女性對性的感受，讓她們對性喪失性欲、甚至厭惡排斥。比如父母之間強烈的沖突，或者受到父親的冷落、創傷事件，尤其是不愉快的首次性交體驗、被強奸、受到調戲等都可能會使女性确信性是一種狂暴的攻擊行為。
女性性冷淡指女性的性反應受到抑制，亦稱性感麻痹。在正常女性的性反應中，在不同的情況下女性性高潮的強度和時間有很大差異，但不管性刺激的位置和形式如何，其基本的生理過程是一緻的。
運動改善性生活
1、 運動能使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪，同時會使你的愛人不受約束并使其得到滿足。你同愛人就會把各自更強烈的情愛傾注給對方。
2、能減輕精神壓力，使你感到比較放松并能夠在性交時表現出你的熱情。
3、能使你重新喚起已經消沉了的身體，發現自己還是一個有性能力的人。
4、能使性激素、氧氣和營養物的供給量增加，有利于強健性愛持久力。
5、能增加睾丸素水平，它是促進性欲的激素。
6、能使體内産生内啡呔，有助于消除憂郁，改善情緒，增進性興奮，可激發性欲，防止性生活缺乏快感。
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