陰莖的勃起硬度直接決定性生活的滿意程度，對男性健康生活來說是很重要的，在男性的日常生活中常常會出現勃起功能障礙，它是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或雖然有勃起且達到一定的硬度，但不能維持性交的足夠時間，因而妨礙或不能完成性生活。
一般勃起硬度分為4個等級
其中，第1級最差，即陰莖有充血增大，但不能勃起、無法插入；
第2級有輕微勃起，但仍不能插入；
第3級勉強合格，可以插入，但不夠堅挺，屬于“微軟”，或性愛進行到一半就會軟掉；
第4級最好，完全勃起，而且很堅挺，也夠持久。
勃起的日常保健很重要
為什麼說勃起的日常保健很重要？ED是一種身心疾病，假設長時間的心思性ED得不到實時、合理的醫治及心思指點，病情将加劇并逐步改變為器質性ED。
老李患勃起功能障礙（ED）好多年了，雖然也一直在吃藥卻始終不見好轉。經過醫生的仔細詢問才知道，老李在日常生活中依然我行我素，不僅沒有改變一些不良習慣，和妻子的關系也越來越糟糕。
因此，ED患者的日常保健提倡兩點：
一是妻子安慰，鼓勵患者；
二是雙方互相理解并熟悉到問題所在，同時積極治療。
需要改進的是，ED患者不要盲目進補，應改變自身不良的生活和飲食習慣；加強體育鍛煉，同時積極治療脂肪肝、高血壓等原發病。當然還需要到正規醫院男科做相應的檢查，以獲得醫師的合理建議及治療措施。
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